ਕਿਹੜੇ ਜੂਸ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਜੂਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਹੈ - ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।

ਕਿੰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸ ਸਮੇਂ

ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਜੂਸ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮ - ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਬਿਹਤਰ - ਜੂਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ, ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣਾ।

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਮਿਸਾਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੋ.

ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੂਸ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 1 ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤਾਜ਼ੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਤਲੇਪਣ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਜੂਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਐਡਿਟਿਵ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ।

ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਸੇਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦ - ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਿਊਰੀ - ਪਹਿਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੇਬ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਬੋਰਾਨ, ਕਾਪਰ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ

ਇਹ ਜੂਸ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 8-9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 3 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਜੂਸ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਟੂਲ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੇਲੇ ਦਾ ਜੂਸ

ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੇਲੇ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਦੀ ਪਿਊਰੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਵੀ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ।

ਆੜੂ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਜੂਸ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੂਸ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ

ਮਿੱਠਾ ਜੂਸ ਜੋ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਜੂਸ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖੰਡ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਨੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੱਦੂ ਦਾ ਜੂਸ

ਕੱਦੂ, ਗਾਜਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪੇਠੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਥਰਮਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੱਚੇ ਪੇਠੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਕੇਲੇ ਦੇ ਜੂਸ ਵਾਂਗ, ਪੇਠਾ ਪਿਊਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਜੂਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ

ਇਹ ਫਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਸ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਟੀਫਰੂਟ ਜੂਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮਲਟੀਕੰਪੋਨੈਂਟ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ

ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸੰਤਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਇੱਥੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਐਸਿਡ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਸਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।