ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ?

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੈਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ - ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਲੇਖ ਲਿਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਰਥ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ?

"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ, ਕੀ ਕਰੀਏ?"ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਡਰਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੀਮਤਤਾ ਦੀ ਸਮਝ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਕਾਰਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਅਰਥ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਬਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.

ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ ਵੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਹੋਂਦ ਵਾਲਾ ਖਲਾਅ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਲਈ ਤਰਕ ਲੱਭਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਇੰਨੇ ਤਿੱਖੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦਾ। ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਲਾਭ, ਉੱਚ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਰਥ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਕਟਰ ਫਰੈਂਕਲ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਸਮਝਣਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਅਤੇ ਅੱਜ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਵਾਬ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਭਣਾ

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ. ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

A. ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੰਜ ਕਦਮ

1. ਯਾਦਾਂ

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੀ, ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ. ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ "ਸਹੀ". ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:- "ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ" ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: - "ਅਤੇ ਫਿਰ", "ਅਤੇ ਫਿਰ". ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵੱਲ ਵਧੋ.

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਨ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਲੀਅਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗਠਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਛਾਪ ਛੱਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਨੋਟਸ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲਓਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਕਿੱਥੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

2. ਹਾਲਾਤ

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸੀ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਸੀ ਉਹ ਕੀਤਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖੋ. ਇਸ ਕਦਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਹੁਣ ਇਹ ਅੰਦਰੋਂ ਖਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਚਿੱਤਰ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਯੋਗਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਆਦਿ। ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ!

ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਲਿੰਕ ਹੈ: "ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ."

3. ਸੰਤੁਲਨ

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁੱਲ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਹੈ।

4. ਤਜਰਬਾ

ਚੌਥਾ ਕਦਮ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆ ​​ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਸੀ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹਾਂ: “ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ”, “ਮੈਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ”, “ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ”…

ਅਤੇ ਜਦੋਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੀ? ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ? ਕੀ ਇਸਨੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ? ਇਤਆਦਿ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੰਮ ਦਰਦ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ.

5. ਪਿਆਰ

ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸਫਲ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੀ. ਮਾਪਿਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਕੁੱਤੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਵਸਤੂ ਲਈ ਪਿਆਰ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਖਾਲੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿੱਘ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਪਲ ਸਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਹੋਰ ਮੁੱਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਮਾਰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅਗਲੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

B. "ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ"

ਪਹਿਲਾਂ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵੀ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: - "ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?". ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿਖੇ ਹੋਏ ਹਰੇਕ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭੋਗੇ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ। ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਲਿਖਣ ਦਿਓ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮੂਰਖ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਠੋਕਰ ਖਾਧੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣਾ, ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਵਾਲ. "ਤੁਹਾਡੀ ਬਦੌਲਤ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?"

ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਇਹ ਕਿਸ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?", ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਇਹ ਸੂਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

D. ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ

ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ, ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ? ਫਿਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਡਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

• ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?
• ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸ ਨਾਲ?
• ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ, ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਕਲਪਨਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੀ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਖੋਜ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਲਿੰਕ ਹੈ: "ਟੌਪ 6 ਫਿਲਮਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ"

ਇਹ ਸਭ ਹੈ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ. ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੋ - ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਸਵਾਲ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ.