ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਮਾੜੀ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਦਾ ਨਤੀਜਾ. ਲੈਕਟੋਜ਼ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ)।

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ (ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸ਼ੱਕਰ) ਦੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ (ਲੈਕਟੇਜ਼) ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੋਖਣਯੋਗ ਅਤੇ ਪਚਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਲੈਕਟੇਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਫਿਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਫਰਮੈਂਟਸ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਆਂਦਰਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਇਸ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਦਸਤ, ਗੈਸ, ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਆਦਿ)।

ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕਤਾ (ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ) 30% ਅਤੇ 50% ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜਾਣਿਆ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਲੈਕਟਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜਮਾਂਦਰੂ ਲੈਕਟੇਜ ਦੀ ਘਾਟ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਘਟਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬਾਲਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ (ਜੀਆਰਡੀਅਸਿਸ, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਜਮਾਂਦਰੂ ਲੈਕਟੇਜ ਦੀ ਘਾਟ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਦ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਲੈਕਟਸ ਦੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਆੰਤ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਦਸਤ
  • ਮਤਲੀ
  • ਚਜਸ
  • ਗੈਸ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮਾਂਦਰੂ ਲੈਕਟੇਜ ਦੀ ਘਾਟ.

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ।

ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਧੀਆ manageੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਲੈਕਟੇਜ਼ ਕੈਪਸੂਲ / ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ