ਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਸ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ, ਟੂਟੀ ਤੋਂ, ਇਹ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਹੜਾ ਪਾਣੀ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਅਸੀਂ BRITA ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰਾਜ਼
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੋਤਲ ਬੰਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋਵੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਂ ਹੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਕੀ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਿਲ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਫੇਨੋਲ 'ਤੇ ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਕ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਤੱਤ ਲੱਭਾਂਗੇ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ - phthalates. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਫਥਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਰਵਸ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਭਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਪਾਣੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੈਸੇ, ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਪਾਣੀ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਡੁੱਲ੍ਹਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਹ ਰੋਧਕ ਸਮੱਗਰੀ 400-500 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਲਾਭ ਜੋ ਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ
ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਬ੍ਰਿਟਾ ਪਿੱਚਰਾਂ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਉਹ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਟਿਕਾਊ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਜੱਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਟੂਟੀ ਤੋਂ ਭਰਨਾ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਫ, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਰਤੂਸ ਕਲੋਰੀਨ, ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਦੇ ਲੂਣ, ਜੈਵਿਕ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੋਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਕਾਰਟ੍ਰੀਜ 4 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ ਫਿਲਟਰ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਬਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰ ਦਿਓ। ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕੋਲ ਅਨੁਮਤੀ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਗੁਣ ਹੈ, ਤਾਂ BRITA ਫਿਲ ਐਂਡ ਗੋ ਵਾਈਟਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਖੋਜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਲਘੂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਫਿਲਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਸਿਖਲਾਈ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਫਿਲਟਰ ਡਿਸਕ ਲਗਭਗ 150 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ਾ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੋਨਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਵਿਹਾਰਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਬੋਤਲ ਟਿਕਾਊ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵੈਸੇ, ਬੋਤਲ ਦਾ ਭਾਰ ਸਿਰਫ 190 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ - ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣਾ ਅਤੇ ਟੂਟੀ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਭਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਾਜ਼ਾ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। BRITA ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਰਮਨ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।