ਹਰੇ ਤੋਂ ਹਿਬਿਸਕਸ, ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੱਕ, ਚਾਹ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਚਾਹ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਛਲੇ 5000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਤਨ ਚੀਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਰਮ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਧਿਐਨ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ, ਫਾਈਬਰੋਸਿਸਟਿਕ ਨੋਡਿਊਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਲੈਡਰ, ਛਾਤੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਪੇਟ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। C ਫਰਮੈਂਟਡ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਚਾਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਿਬਿਸਕਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਤੋਂ, ਇਹ ਚਾਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੈੱਟਲ ਚਾਹ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੈੱਟਲ ਚਾਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ. ਓਲੋਂਗ ਨੂੰ ਬੋਧੀ ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਖਰਾਂ ਤੋਂ ਪੱਤੇ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਚਾਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!
2022-11-11