ਵਿਕਾਰ

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ. ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸੈਲਰੀ, ਹਰਾ ਸਲਾਦ, ਖੀਰਾ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸੇਬ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਹਰਾ ਜੂਸ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਭਾਰਤੀ ਡਾਕਟਰ ਬਹਿਰੂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਤੇਜ਼ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਫਲਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ, ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜੂਸਾਂ ਨਾਲ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅਖੌਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ “ਰੰਗੀਨ ਖੁਰਾਕ". ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ 5 ਮੂਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੰਗ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨੀਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਬਲੂਬੇਰੀ, ਪਲੱਮ, ਅੰਗੂਰ, ਬੈਂਗਣ, ਗੂਜ਼ਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ) ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਰੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (ਫਲੀ, ਸਲਾਦ, ਡਿਲ, ਸੋਰੇਲ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਸੇਬ, ਮਿਰਚ, ਖੀਰੇ) ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਮਟਰ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਇਹ ਟਮਾਟਰ, ਲਾਲ ਵਿੱਗ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਵਿਬਰਨਮ, ਲਾਲ ਸੇਬ, ਚੈਰੀ, ਚੈਰੀ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ), ਫਿਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਰਫ ਸੰਤਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ (ਪੇਠਾ, ਸੰਤਰੇ, ਟੈਂਜਰੀਨ, ਆੜੂ, ਸਮੁੰਦਰ) ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। buckthorn, ਖੁਰਮਾਨੀ). ਖੁਰਾਕ ਪੀਲੇ (ਕੇਲੇ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਪੀਲੇ ਸੇਬ) ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਕਣਕ ਦਾ ਦਾਣਾ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗੋਭੀ, ਆਲੂ, ਅਨਾਜ, ਤਰਬੂਜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਕਰੰਟ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਛਿਲਕੇ, ਕਲਾਉਡਬੇਰੀ, ਪ੍ਰੂਨਸ, ਗੁਸਬੇਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਪਾਰਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ (ਰੂਟਿਨ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਤੇ, ਚਾਕਬੇਰੀ, ਸਲਾਦ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ ਵਿੱਚ ਰੋਵੇਨ ਜੂਸ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਚੈਸਟਨਟਸ, ਬਿਕਵੀਟ, ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:

• ਭੰਡਾਰਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 5-6 ਵਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
• ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਵੇਖਣਾ ਸਖਤ ਵਰਜਿਤ ਹੈ;
• ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲੋਂ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ (ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਐਸਿਡ ਪੇਟ ਤੋਂ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ);
• ਆਖਰੀ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੌਣ ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਯਮ:

• ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਹੀਂ (ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ);
• ਤੁਸੀਂ ਅਸੰਗਤ ਨੂੰ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਫਲ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ);
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ (ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ);
• ਦਿਨ ਵਿਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
• ਬਸੰਤ-ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਬਰੋਥਾਂ ਨੂੰ ਗੋਭੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸੋਰਰੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਓਕਰੋਸ਼ਕਾ ਨਾਲ ਬਦਲੋ;
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ);
• ਚੌਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਜੈਲੀ, ਜੈਮ, ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਸਮਾਨ ਨਾਲ ਬਦਲੋ;
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁਰਾਕ ਦਲੀਆ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਆਖਰਕਾਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਦਲੀਆ ਫਾਈਬਰ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: ਸੂਜੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਾਵਲ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ, ਬਾਜਰੇ - ਚਰਬੀ, ਬੁੱਕਵੀਟ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ);
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਕੱ severeਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਜ ਹੋਏ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਈ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ adਾਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ).

ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖਾਓ, ਪਰ ਘੱਟ, ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ treatmentੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 4 ਘੰਟੇ ਨਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ).

ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ, ਨੋਡਿ reduceਲਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, “ਜਾਲਾਂ” ਅਤੇ “ਤਾਰਿਆਂ” ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਮੱਲ੍ਹਮ, ਗਰੀਅਲ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕੱ carryੋ, ਹਰਬਲ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ; ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇਗਾ ਫਲੇਬੋਲੋਜਿਸਟ - ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ.

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ:

• ਚਿੱਟੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਰੰਗੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਡੂਲਸ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਡਕਾ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ);
• ਕੀੜਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ ਵੇਨਸ ਕੋਬਵੇਬ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (1 ਤੋਂ 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਲਓ, ਇੱਕ ਬਲੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਨਾਲ ਪੀਸ ਕੇ, ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਗਾਰੂਅਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ, ਕੜਕਣ ਵਿੱਚ ਕੜਕ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ);
• ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ, ਤਾਰਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ tomat ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ).

ਬਾਹਰੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ, ਵਰਬੇਨਾ, ਲੰਗਸਵੋਰਟ, ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਟੇਲ, ਗੰ .ੀਆਂ, ਮਿੱਠੇ ਕਲੀਵਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੜਵੱਲ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਭਾਰੀਪਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ जायफल ਪਾ powderਡਰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨੇਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ). ਇਹ ਪਾ powderਡਰ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਰਗੜ ਕੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ, ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਮਸਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਦਿਲ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੋਣ (ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ).

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਠੰ .ੇ ਹੋਏ ਲਹੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਗੁਨ੍ਹੋ. ਅੰਦੋਲਨ ਤਲਵਾਰ ਤੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਵੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁਬਾਰਾ ਹਲਕਾ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗ੍ਰੀਨ ਖੇਤਰ ਤੱਕ, ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਪਹਿਲਾਂ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ-ਵੈਰਕੋਜ਼ ਅਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮਾਲਸ਼ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

• ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ;
• ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਮੀਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ;
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ, ਮਿੱਠਾ;
• ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ, ਅਲਕੋਹਲ, ਕਾਫੀ;
• ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਟਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ;
• ਜੈਲੀ, ਸਟੂ, ਮੈਰੀਨੇਡਸ;
• ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ;
• ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ;
• ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ;
• GMO, ਰੰਗ, ਰਿਪਰ, ਰੰਗ, “E” ਕੋਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ।

ਇਹ ਭੋਜਨ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਵੰਸ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: