ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯਾਤਰੀ ਕੈਰੋਲਿਨ ਸਕਾਟ-ਹੈਮਿਲਟਨ ਨੇ 14 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ।
“ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਸੂਟਕੇਸ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਉੱਥੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਸੂਚੀ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭਟਕਣ ਦੇ ਸਾਲ ਲੰਘ ਗਏ। ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ, ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਟਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਲੋੜੇ ਕਿਲੋ ਲੁਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ!”
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਡਿਨਰਵੇਅਰ ਸੈੱਟ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਕੂੜਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਖਾ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਮਰੋਗੇ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਬਾਂਸ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਹੋਣਗੇ - ਚੋਪਸਟਿਕਸ, ਕਾਂਟੇ, ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਚਾਕੂ। ਡੱਬੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੰਜ ਪਰੋਸੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ 'ਤੇ ਮਹਿੰਗਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਖਰੀਦ ਕੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ, ਗੈਰ-ਲੀਚਿੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੌੜਾ ਮੂੰਹ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੈੱਟ ਲੈਗ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ, ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਬਾਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਜਹਾਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਜੰਮੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਯਾਤਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਂਸ ਦਾ ਮਾਸਕ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਸਗੋਂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਂਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ।
ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜੀ। ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੇ ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਈਅਰਪਲੱਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗੰਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਨਾ ਹੋਣ। ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਗੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ!
ਟਿਕਾਊ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸਪੋਰਟ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਹੈ। ਧੋਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!
ਉਹ ਗੈਰ-ਸਲਿਪ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਤਰੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪਸ਼ਮੀਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਕਾਰਫ਼ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਂਸ ਦਾ ਪਸ਼ਮੀਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਕੰਬਲ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੋਰਡਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ ਉਡਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਬਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੈਕਪੈਕਰਾਂ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਡਲ ਹਨ ਜੋ WiFi ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ CoPilot ਐਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਸਿਲੈਕਟ ਵਾਈਜ਼ਲੀ ਕਾਰਡਸ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਰੰਗੀਨ ਫੋਟੋਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ.
ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚਾਰਜਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਕੋਈ ਸਰੋਤ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਸੈਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।