ਇੱਕ ਬਿਊਟੀ ਬਲੌਗਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਫੇਸਬੁੱਕ ਬਿਲਡਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ
ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਸਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਫ਼ਾਈ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਟੋਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਝੁਲਸਣ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਦੇਖਭਾਲ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ। pH ਪੱਧਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ "ਟਾਈਮ ਬੰਬ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਲਤ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗੌਰ ਕਰੋ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
1. ਟੌਨਿਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਲਸ - ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੀਬਮ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਰਮ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਘੋਰ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
ਮਾਈਕਲਸ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ "ਕੰਮ" ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੰਟੈਗੂਮੈਂਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਸਮੇਤ ਜੋ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਤਹਿਤ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ - ਪਾਣੀ ਵਿਚਲੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਭਾਵ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸੁੱਕੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਅਕਸਰ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਸਾਰੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਘੱਟ ਅਣੂ ਭਾਰ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਥਰਮਲ ਵਾਟਰ, ਸਪਰੇਅ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
3. ਐਂਟੀ-ਫੇਡਿੰਗ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਨਤੀਜਾ ਓਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਝੂਠ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ 40-45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਉਪਰੋਕਤ ਉਮਰ ਤੱਕ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਉਮਰ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮੁਰਝਾਉਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਹਵਾ, ਸਖ਼ਤ ਪਾਣੀ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਟਨ ਪਹਿਨੋ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ - ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
5. ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਸ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ, ਸਕ੍ਰੱਬ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿੱਖ ਦਾ ਆਧਾਰ ਸਤਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਮੱਧ ਪਰਤ - ਜਿੱਥੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਚੈਨਲਾਂ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਸਥਿਤ ਹਨ.
ਲਚਕੀਲਾਪਣ, ਘੱਟ ਟੋਨ, ਅਸਥਿਰ ਰੰਗ, ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸੋਜ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੱਧ ਪਰਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਸਿਫਾਰਸ਼: ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੰਗ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ, ਮੁਲਾਇਮ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਰੈਗੂਲਰ ਕਸਰਤ ਝੁਰੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ - ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲਚਕੀਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ - ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ!