ਨੱਚਣਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨੱਚਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂ? ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਨੱਚਣਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨੱਚਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ!
ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਂਸ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ! ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ 20 ਜਾਂ 80 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ - ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਂਸ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ?
10 ਬੇਲੀ ਡਾਂਸ
ਬੇਲੀ ਡਾਂਸ - ਮਨਮੋਹਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਾਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। ਅਰਬ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਲੜੀ "ਕਲੋਨ" (2001 ਵਿੱਚ) ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਡਾਂਸ ਦੁਆਰਾ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ! ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਂਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ!
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੁੰਦਰ ਅੰਦੋਲਨ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ 'ਤੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਲੀ ਡਾਂਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ।
9. ਮੋੜ
ਮੋੜ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦਾ ਨਾਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ! ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਕਨੀਕ, ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੋੜ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਚੂਬੀ ਚੈਕਰ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਚੈਕਰ ਨੇ ਸਿਰਫ 1960 ਵਿੱਚ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਬਮਾਂ ਵਿੱਚ ਟਵਿਸਟ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ। ਅਜਿਹੀ ਪਹਿਲੀ ਰਚਨਾ 1959 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ “Let’s Do The Twist” ਹੈ।
ਟਵਿਸਟ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਡਾਂਸ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਪਲਪ ਫਿਕਸ਼ਨ (1994), ਕਾਕੇਸਸ ਦਾ ਕੈਦੀ (1967) ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਡਾਂਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8. Salsa
ਜੋਸ਼ੀਲੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨਾਚ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਾਲਸਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਾਚ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਨਾਚ ਆਮ ਸੀ, ਅੱਜ ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਡਾਂਸ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਲਸਾ ਦੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਇਹ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਨਾਚਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਲਸਾ ਦੀਆਂ ਉਪ-ਜਾਤੀਆਂ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਨੱਚਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਸਾਲਸਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਚ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 1960-1970 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਮੈਮਬੋ ਅਤੇ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਜੈਜ਼ ਇਸ ਨਾਚ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ। ਸਾਲਸਾ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਸੰਚਾਰ।
7. ਰੈਗੈਟਟਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਅਰਥ ਵਿੱਚ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਾਰੀ ਰੈਗ਼ੇਟੋਨ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਵਿੱਚ.
ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੇਗੇਟਨ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਗੇਟਨ ਦੇ 2 ਹੋਮਲੈਂਡ ਹਨ: ਪਨਾਮਾ ਅਤੇ ਪੋਰਟੋ ਰੀਕੋ। ਇਸਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਿਸਕੋ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਡੀਜੇ ਪਲੇਏਰੋ, ਗੇਰਾਰਡੋ ਕ੍ਰੂਏਟ ਅਤੇ ਡੀਜੇ ਨੇਗਰੋ ਦੇ ਕਾਰਨ 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸਮਾਜ ਦਾ ਮਨ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਡਾਂਸ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਪਲਾਸਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ YouTube 'ਤੇ ਸਬਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਡਾਂਸ ਦੀ ਰੀਹਰਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6. samba
samba - ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਡਾਂਸ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਫਰੀਕੀ ਗੁਲਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਰਫ ਹੇਠਲੇ ਤਬਕੇ ਦੇ ਲੋਕ ਹੀ ਸਾਂਬਾ ਨੱਚਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਚ ਤਬਕੇ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਲੱਗੇ। ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਬੰਦ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
ਸਾਂਬਾ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਚ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ XNUMX ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਰੀਓ ਡੀ ਜਨੇਰੀਓ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ, ਦੂਸਰੇ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹੀਆ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨਾਂ ਲਈ, ਸਾਂਬਾ ਗੋਲ ਨਾਚਾਂ ਅਤੇ ਰੂਸੀਆਂ ਲਈ ਨਾਚਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਰੀ ਸਾਂਬਾ ਗ੍ਰਾਮੀਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
5. ਚਾ-ਚਾ-ਚਾ
ਇੱਕ ਸੋਹਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਚਾ-ਚਾ-ਚਾ - ਅਫਰੀਕਨ "ਵੰਸ਼ਜ", ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਚਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਬਾਲਰੂਮ ਦੀ ਖੇਡ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਲੈਟਿਨੋ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਇਹ ਤਿੱਖਾਪਨ, ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਹੈ।
ਚਾ-ਚਾ-ਚਾ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੋਗਾਣੇ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਡਾਂਸ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਐਨਰੀਕ ਹੋਰੀਨਾ ਦੇ ਡੈਨਸਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਿਊਬਨ ਚਾ-ਚਾ-ਚਾ ਨਾਚ 1950 ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾਚ ਰੰਬਾ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਚ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਤਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ, ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਕਿਊਬਨ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਰੰਬਾ
ਰੰਬਾ - ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਜੋ ਅਸਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨੂੰਨ, ਫਲਰਟਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੰਬਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਪ-ਸਭਿਆਚਾਰ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਿੱਪੀਜ਼, ਡੂਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ। ਆਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਾਚ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਡਾਂਸ ਹੈ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਿਊਬਾ ਚਮਕਦਾਰ ਨਾਚ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਜਦੋਂ ਅਫਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕਨ ਜੋ ਗੁਲਾਮੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਏ ਸਨ, ਕਿਊਬਾ ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਗਏ: ਮਾਟਾਨਜ਼ ਅਤੇ ਹਵਾਨਾ। ਅਫਰੀਕੀ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੇ ਟਾਪੂ ਦੀ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ। ਰੰਬਾ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਲਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ।
3. ਆਰ ਐਂਡ ਬੀ
ਦਿਸ਼ਾ ਆਰ ਐਂਡ ਬੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਵਰਤਾਰੇ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਲਿਆ ਹੈ: ਆਰ ਐਂਡ ਬੀ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਂਸ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਡਾਂਸ ਹੈ। ਫੰਕ, ਹਿੱਪ-ਹੌਪ, ਜੈਜ਼ ਦੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ। R&B ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਸੁਮੇਲ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਨੌਜਵਾਨ ਸੰਗੀਤਕ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਡਾਂਸ ਦਾ ਆਧਾਰ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ "ਹਲਕਾ" ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। R&B ਦਾ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਧਾਰ ਹੈ। ਡਾਂਸ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਝੂਲਣਾ, ਬਾਂਹਵਾਂ ਨੂੰ ਝੂਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ "ਪੰਪ" ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
2. ਫਲੇਮੇਨਕੋ
ਫਲੇਮੇਨਕੋ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਡਾਂਸ ਹੈ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡਾਂਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਫਲੈਮੇਨਕੋ ਜਨੂੰਨ, ਅੱਗ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਾਟਕ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਭੁੱਲਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਡਾਂਸਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਡਾਂਸ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: 1785। ਫਿਰ ਜੁਆਨ ਇਗਨਾਸੀਓ ਗੋਂਜ਼ਾਲੇਜ਼ ਡੇਲ ਕਾਸਟੀਲੋ (1763-1800) ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ "ਫਲੇਮੇਂਕੋ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਫਲੈਮੇਨਕੋ ਇੱਕ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਡਾਂਸ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਡੇਲੁਸੀਆ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਨੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਖੁਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ.
1. Tango
ਇਸ ਨਾਚ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦਾ ਨਾਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ। ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾਚ ਇੰਨਾ ਗਰਮ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨੱਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਰਦ ਨਾਲ ਟੈਂਗੋ ਨੱਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ "ਟੈਂਗੋ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗੁਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਰਜਨਟੀਨੀ. ਹੋਰ ਵੀ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੋਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੱਚਦੇ ਹਨ। ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਟੈਂਗੋ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਉਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਚ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਹਰੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਰਟਨਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਛੂਹਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।