ਟੋਕਸ, ਨਾਰਟਸ, ਪਰਵਰਸ: ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਅਤੇ ਆਊਟਬੈਕ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਵੀ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਮਿਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਪਸ਼ਬਦ ਵੀ।

ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਕੀ ਇਕੱਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਤੇ

ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ "ਵਿਗੜੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ" ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਰਣਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਕੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ "ਵਿਗੜੇ ਨਾਰਸੀਸਸ" ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਅਤੇ "ਵਿਗੜਿਆ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ "ਵਿਗੜਿਆ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ" ਦੀ ਕੋਈ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। — ਓਟੋ ਕੇਰਨਬਰਗ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਜ ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪਿਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਸ਼ਬਦ "ਸੌਣ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ" ਅਤੇ "ਮਾਲੀਨੈਂਟ ਨਰਸਿਜ਼ਮ" ਹਨ।

ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਰਸੀਸਿਜ਼ਮ, ਸੁਭਾਵਕ ਨਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ." ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਤੱਕ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਬੇਈਮਾਨੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਦਾਸੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਗੜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਸ਼ਬਦ «ਵਿਗਾੜ» ਤੋਂ - ਵਿਗਾੜ, ਵਿਗਾੜ)। ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਵੇ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ, ਪਿਆਰ ਨਫ਼ਰਤ ਵਿੱਚ, ਚੰਗਿਆਈ ਨੂੰ ਬੁਰਾਈ ਵਿੱਚ, ਊਰਜਾ ਖਾਲੀਪਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਘਾਤਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਨਿਯਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਪਵਾਦ ਹੈ?

ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਘਾਤਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿੱਚ: ਘਾਤਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ, ਕੈਦ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,” ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਪੱਧਰ 'ਤੇ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, "ਨਰਸਿਸਿਜ਼ਮ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਰਣਨ ਲਈ, "ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। - ਇਹ ਪੱਧਰ ਵੱਖਰੇ ਹਨ: ਨਿਊਰੋਟਿਕ, ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ। ਉਹ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.

ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਕਪੂਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ" ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਢੁਕਵੇਂ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਲੋਕ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਸਮਰੱਥ (ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ ਪਛਾਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਤਰਕਹੀਣ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਦੇਖਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਾਹੀ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪੱਧਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸਦੇ "ਮਾਲਕਾਂ" ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ "ਸਰਹੱਦ ਗਾਰਡਾਂ" ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਉਹ ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

"ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਡੂੰਘੀ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ," ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।

ਨਾਮ ਭੈਣ!

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਕਸਰ "ਅਵਤਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ" ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਵਰਣਨ ਤੋਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ?

"ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ - ਨਹੀਂ, ਵਿਵਹਾਰ, ਬੋਲਣ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜੀਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਿਰੀਖਣ ਦੁਆਰਾ - ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ "ਨਰਸਿਸਿਜ਼ਮ" ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ, ਇਸਦੇ ਸੀਮਾਲਾਈਨ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਈਜ਼ੋਇਡ, ਪੈਰਾਨੋਇਡ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਨਿਕ ਅੱਖਰ, ਹਿਸਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਗਿਆਨ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨਿਦਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਦਦ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ «ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ» ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ narcissist ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? "ਅਜਿਹੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਹਕ ਜੋ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ।»

ਮਹਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ

ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ?

“ਨਰਸਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਸਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਹਉਮੈ ਹੈ, ”ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। - ਮਾਹੌਲ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਵਜੋਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ: ਇਹ ਉਮਰ, ਅਨੁਭਵ, ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਿਓਪੈਥ ਹਨ? ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।" ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੁਰਾ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਸੀਮਾਲਾਈਨ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਟਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪੀਡੋਫਾਈਲ" ਬੇਤੁਕਾ ਹੈ!

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲੰਘਣਾ, ਅਨੈਤਿਕ ਕੰਮ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼, ਬੇਅੰਤ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਸ਼ਾਇਦ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਨਰਸਿਜ਼ਮ।

ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ

ਵਾਕੰਸ਼ «ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ» ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਪਲੱਸ ਹੈ: ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਲਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ।

"ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ" ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। - ਇਹ ਸੂਜ਼ਨ ਫਾਰਵਰਡ ਦੀ ਕਿਤਾਬ "ਟੌਕਸਿਕ ਪੇਰੈਂਟਸ" ਦੇ ਰੂਸੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ। ਪੁਸਤਕ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੇਵਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ਰਮ, ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਇੱਕ ਆਮ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਦੋ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ: ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੋਈ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ (ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ) - ਬੱਚੇ (ਮਾਸੂਮ ਪੀੜਤ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਕਹਿਣਾ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਿਆਣੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਜਾਂ ਕੀ ਸਟੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

"ਇਹ ਕਹਿਣਾ, 'ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ', ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: 'ਉਹ ਬੁਰਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਸੀ। "ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਾੜਾ ਸੀ" ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ," ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਯਕੀਨੀ ਹੈ. “ਬੁਰੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨਾ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜ ਹੈ। ਪਰ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਤੱਥ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਹੈ। ਸਟੈਂਪਸ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ, ਨਵਾਂ ਏਜੰਡਾ

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: “ਟੋਕਸ” (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ), “ਨਾਰਸਿਸ” (ਡੈਫੋਡਿਲਜ਼), “ਸਟੰਪਸ” (ਵਿਗੜੇ ਡੈਫੋਡਿਲਜ਼)। ਇਹ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਉਪਨਾਮ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

“ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ। ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਲੋੜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। "ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਦਰਦ, ਗੁੱਸਾ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ, ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ, ਉਲਝਣ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਜਿੱਤ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ।

ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ "ਸਟੰਪ", "ਟੌਕਸ" ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ "ਵਿਗੜੇ" ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਸਮੂਹ ਇੰਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?

«Perverznik» ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੂਤ ਚਿੱਤਰ ਹੈ, — Anastasia Dolganova ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਉਹ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਿਸਟਰਿਕਸ ਦੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਾਇਡ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਸਮਾਨ ਚਿੱਤਰ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ: XNUMX ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ, XNUMX ਵੀਂ ਵਿੱਚ ਕਮਿਊਨਿਸਟ। ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

«Perverznik» ਸਾਡੇ ਸਮਿਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਸਮਾਜ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਹਿੰਸਾ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਲਈ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੁੱਢਲੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਪਿਰਾਮਿਡਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਖੁੰਝਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਅੰਨ੍ਹੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇ ਧੱਬੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ," ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। “ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਣੇ ਪੈਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਨ? ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਘਟਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਤੀ, ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਬੱਚਾ, ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ, ਅਤੇ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ? ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੁਧਰੀ?''

ਅਸੀਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੱਲ, ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ, "ਅਜਿਹੇ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੇ ਨਿੰਦਣਯੋਗ ਨਿਊਜ਼ਪੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓਣਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ।" "ਅੱਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਧਾਰਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਰ ਅਤਿਅੰਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੈਡੀਸਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ). ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਮਾਂ ਹੈ?

ਸਮੂਹ ਜੋ "ਵਿਗਾੜਾਂ" ਅਤੇ "ਟੌਕਸਿਨਜ਼" ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ "ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ" ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.

"ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਤਿਅੰਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ”ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੰਤਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਧਾਰਨ, ਮੁੱਢਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ - ਭੂਤੀਕਰਨ, ਸਰਲੀਕਰਨ, ਬੇਲੋੜੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ: "ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਹੋ - ਉਹ ਬੁਰਾ ਹੈ।"

ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੈਂਡ ਝੂਠੀ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਵਾਂਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵਾਂਗਾ - ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਲਵੇਗੀ। ਪਰ ਕੀ ਇਸ ਨਿਰੰਤਰ ਬੋਲਣ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਰਸ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਕੁਝ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ?

"ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੋਤ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਤਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਅਯੋਗ ਜਾਪਦੀ ਹੈ," ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕੰਮ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਦਰਦ ਭਰਿਆ ਮਾਹੌਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬੇਰੁਖੀ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਤਿਅੰਤ ਬਚਾਅ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ "ਲਟਕ ਰਹੇ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਆਪਣੇ ਲਈ.

ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਬਚੋ

ਟੈਗ «ਨਾਰਸਿਸਸ» ਜਾਂ «ਟੌਕਸ» ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪੋਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ," ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਡੋਲਗਾਨੋਵਾ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। - ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਭੂਤੀਕਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾੜਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਦੋਸ਼, ਭਰਮ, ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਹਾਨੇ, ਆਦਿ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਅੜਿੱਕਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. "

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੰਮ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਵਾਂਗੇ - ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ "ਟੌਕਸ" ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗੇ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇੱਥੇ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ ਹੈ। - ਜੋ ਲੋਕ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਸਾਥੀ (ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਧਾਰਨਾ, ਜੋ ਕਿ "ਡੈਮੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ-ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ" ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਚੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।