ਅੱਖਾਂ ਝਪਕਣੀਆਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਢਣਾ, ਕੰਬਣਾ, ਟਿਕਾਉਣਾ, ਇਹ ਬੇਕਾਬੂ ਹਰਕਤਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹਨ? 

ਟਿਕਸ ਅਚਾਨਕ, ਬੇਲੋੜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਾਲੇ, ਬਹੁਰੂਪੀ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟਿਕਸ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਲੇਸ ਡੇ ਲਾ ਟੂਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਚਿੰਤਾ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

3 ਤੋਂ 15% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੱਚੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4 ਅਤੇ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਖੌਤੀ ਵੋਕਲ ਜਾਂ ਸਾਊਂਡ ਟਿਕਸ ਮੋਟਰ ਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਕਸਰ 8 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟਿਕਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ, 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਅੱਧੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਟਿਕਸ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਟਿਕਸ ਨੂੰ "ਕ੍ਰੋਨਿਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਟਿਕਸ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਵਾਪਸ ਸਕੂਲ,
• ਚਲਦਾ ਘਰ,
• ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਿਆਦ.

ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਿਕਸ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਕਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਟਿਕਸ ਬਦਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਿਕਸ ਨਿਊਰੋਨਲ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੂਲ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਿਕਸ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ:

• ਮੋਟਰ,
• ਵੋਕਲ,
• ਸਧਾਰਨ ਹੈ
• .

ਸਧਾਰਨ ਟਿਕ

ਸਧਾਰਣ ਟਿਕਸ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਖੇਪ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਝਪਕਣਾ, ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ)।

ਕੰਪਲੈਕਸ ਮੋਟਰ ਟਿਕਸ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੋਟਰ ਟਿਕਸ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ "ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅਸਥਾਈਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਹ ਆਮ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸੁਭਾਅ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ" ਡਾਕਟਰ ਫ੍ਰਾਂਸੀਨ ਲੁਸੀਅਰ, ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ "ਟਿਕਸ? OCD? ਵਿਸਫੋਟਕ ਸੰਕਟ? ". ਇਹ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਰਕਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ, ਝੂਲਣਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ (ਈਕੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ), ਜਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ (ਕੋਪ੍ਰੋਪ੍ਰੈਕਸੀਆ)।

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵੋਕਲ ਟਿਕਸ 

"ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵੋਕਲ ਟਿਕਸ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਧੁਨੀ ਕ੍ਰਮ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ: ਉਚਾਰਖੰਡਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ, ਅਟੈਪੀਕਲ ਭਾਸ਼ਾ, ਰੁਕਾਵਟ ਜੋ ਅੜਚਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ (ਪੈਲੀਲਿਆ), ਸੁਣੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ (ਐਕੋਲਾਲੀਆ), ਅਸ਼ਲੀਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਉਚਾਰਨ (coprolalia) ”ਫ੍ਰੈਂਚ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਗਿਲੇਸ ਡੇ ਲਾ ਟੂਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਟਿਕਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ 0,5% ਤੋਂ 3% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੋਟਰ ਟਿਕਸ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਧੁਨੀ ਟਿਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਕਸਰ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ (OCDs), ਧਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਆਚਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਲਗ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਗਿਲੇਸ ਡੇ ਲਾ ਟੂਰੇਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਟਿਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਸਧਾਰਨ ਟਿਕਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਲਸ ਡੇ ਲਾ ਟੂਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਹਨ" ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਓ.ਸੀ.ਡੀ

OCD ਜਾਂ ਜਨੂੰਨੀ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਪਰ ਅਟੱਲ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ। INSERM (ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ "ਓਸੀਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਸਫਾਈ, ਕ੍ਰਮ, ਸਮਰੂਪਤਾ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਘੰਟੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਧੋਣ ਜਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ OCD ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਟਿਕ ਸੁਭਾਵਿਕ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਟਿਕਸ

OCDs ਦੇ ਉਲਟ, ਟਿਕਸ ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ ਪਰ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਇਹ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਕਾਰ ਲਗਭਗ 2% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 65% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

ਟਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਉਹ ਗੰਭੀਰ, ਇਸਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਟਿਕਸ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਜਾਂ OCDs। ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਐਂਸੈਫਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਈਈਜੀ) ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਟਿਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭੋ

"ਸਾਨੂੰ ਟਿਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਘਬਰਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਟਿਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ" ਫ੍ਰਾਂਸੀਨ ਲੁਸੀਅਰ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਕਤਾਂ ਅਣਇੱਛਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ: "ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" ਫ੍ਰੈਂਚ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਉਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਿਕਸ ਅਯੋਗ, ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਕਲੋਨੀਡੀਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਘਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਚਾਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਸਪੇਰੀਡੋਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ OCDs ਹੈ, ਤਾਂ sertraline ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਕੋਈ ਸਾਧਨ ਵਜਾ ਕੇ ਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਟਿਕਸ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ। ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।