ਸਮੱਗਰੀ
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੀ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹੈ - ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਸਟੇਸ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਹੈ. ਪਿਛੋਕੜ ਨਹੀਂ, ਵਿੰਟੇਜ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਦਾਦੀ ਦਾ, ਸੋਵੀਅਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਛਾਪ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ asਰਤ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ, ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬੁੱ oldੀ intoਰਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖਰਾਬ ਰੌਸ਼ਨੀ
ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਝੰਡਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਝੰਡਾ. ਚਮਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੈ. ਪਰ ਘਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ organizedੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ - ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਿਸ ਕੋਣ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਝੁਲਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਦੀਵੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੈਲੋ, ਨਕਲ ਦੀ ਝੁਰੜੀਆਂ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਸ਼ਾ ਬੋਟੌਕਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਉਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿੱਖ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਲਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸ
ਅਜੀਬ ਪਰ ਸੱਚ - ਜਿਸ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਮ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ, ਸਿੰਡੀ ਕ੍ਰੌਫੋਰਡ, ਜੈਨੀਫਰ ਐਨੀਸਟਨ ਸਿਰਫ ਰੇਸ਼ਮ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸ ਸਿਰਫ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ-ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ-ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਕਪਾਹ ਦੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਖ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੇਸ਼ਮ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਏ ਗਏ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਕਪਾਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ.
ਅਣਉਚਿਤ ਮਾਹੌਲ
ਘਰ ਦਾ ਮੌਸਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ. ਜੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਤੇ ਬੁੱ ageਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਮੀ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਹੀਟਿੰਗ ਬੈਟਰੀਆਂ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਵਿੱਚ, ਵਾਇਰਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਜਵਾਨੀ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਿ humਮਿਡੀਫਾਇਰ ਤੇ ਸਪਲਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰੱਖੋ.
ਹਮਲਾਵਰ ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣ
ਜਵਾਨੀ ਹੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਸਤਾਨੇ ਧੋਣ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ - ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਤੁਰੰਤ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ, energyਰਜਾ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰੋਗੇ.
ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀਆਂ
ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਆਸਣ ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਪਤਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੈਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਲਈ ਸਹੀ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਆਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ-ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ. ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦਿੱਖ ਵੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ, ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ. ਇਸ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਫੋਲਡਿੰਗ ਸੋਫਾ
ਨਹੀਂ, ਉਸਨੂੰ ਜੀਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ. ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੁਟਕਲੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁingਾਪੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਬੈਗ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਉਤਪਾਦਨ ਕਾਰਨ ਭਿਆਨਕ ਭੁੱਖ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਗੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਖਰੀਦੋ.
ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਾਤਾਵਰਣ
ਜਦੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਛਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਨੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਕੇ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਡਦੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਾਂਗ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਹੋਵੇ? ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲੋ ਜੇ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਸੰਭਵ ਹਨ?
ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
ਹਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ… ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋ. ਜੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਰਦੇ ਬਦਲ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.