ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਐਕਸਰੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਸਾਡੀ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਸ਼ੀਟ, ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ).

ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਜਾਂ ਸਾਂਭ -ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ.

ਜੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਨਐਸਏਆਈਡੀਜ਼) ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਨੂੰ ਸਖਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਿਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਤਹੀ ਜੈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕਮਰ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ.

ਐਫਸੀਐਮਐਫਸੀ ਦੇ ਐਮਡੀ ਡਾਕਟਰ ਜੈਕਸ ਅਲਾਰਡ