ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕੁੜੀਆਂ

ਵੇਰੋਨਿਕਾ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਫਾਈਨਲਿਸਟ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ: "ਰੂਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ", "ਮਿਸ ਵੋਲਗਾ", "ਬਿ Beautyਟੀ ਆਫ ਮੈਗਨੀਟਕਾ" ਅਤੇ ਹੋਰ. ਹੁਣ ਲੜਕੀ ਦਾ ਵਿਆਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ: ਵੇਰੋਨਿਕਾ ਦਾ ਪੁੱਤਰ 1 ਸਾਲ ਅਤੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੈ.

ਉੁਮਰ 25 ਸਾਲ

ਵਾਧਾ: 170 ਸੈ

ਭਾਰ: 49 ਕਿਲੋ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼: “ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਛੇ ਵਜੇ ਛੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਬੇਟਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ - ਮੈਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮੈਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.

ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੇ ਹਨ. "

ਦੀਨਾ ਨੌਮੋਵਾ - ਨੀ ਸਟੋਲੀਯਰੋਵਾ - ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਮਾਡਲਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਸੀ. ਲੜਕੀ ਨੇ "ਬਿ Beautyਟੀ ਆਫ਼ ਰੂਸ" ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ "ਲਯੁਬਾਵਾ -99", "ਮਿਸ ਸਮਾਈਲ" ਦੇ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮੁਕਾਬਲੇ "ਰਾਣੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਰਾਣੀ" ਦੀ ਫਾਈਨਲਿਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਦੂਜੀ ਉਪ-ਮਿਸ ਬਣੀ "ਮਿਸ ਕੋਮਸੋਮੋਲਸਕਾਯਾ ਪ੍ਰਵਦਾ". ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਵੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ ਦੀਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ "ਮੈਗਨੀਟੋਗੋਰਸਕ ਟਾਈਮ" ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਆਹੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੈਟੋ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ ਹੈ.

ਉੁਮਰ 32 ਸਾਲ

ਵਾਧਾ: 178 ਸੈ

ਭਾਰ: 68 ਕਿਲੋ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼: "ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ! ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ, ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨੇੜਲਾ ਆਦਮੀ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ... ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਆਤਮਾ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਮੌਸਮ ਇੰਨਾ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਨਾ ਟਾਲੋ: ਇਹ energyਰਜਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋਗੇ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋਗੇ.

ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਓ, ਪਰ ਅਕਸਰ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ "ਅਰੰਭ" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਨਤੀਜਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧੋ: ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ - ਪੌੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ; ਸਟੋਰ ਵੱਲ - ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਦਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਨਹੀਂ; ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸੰਗੀਤ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨ ਧੋ ਰਹੇ ਹੋ - ਡਾਂਸ.

ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ, ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਖੁੱਲਾਪਨ, ਨਵੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੰਗੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਹਿਣਗੇ. ਮੂਰਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਸਿੱਖੋ: ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਝੁਕੋ, ਕੱਲ੍ਹ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਉਮਰ ਭਰ ਯਾਦ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗੀ. ; ਉਹ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ: ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸ ਤੇ ਜਾਓ, ਡੌਲਫਿਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰੋ; ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਸਨੂਡ ਸਕਾਰਫ ਬੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੈਸ਼ਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਸੀ. ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ: "ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" ... ਅਤੇ ਇੱਕ inਰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ. ਨਹੀਂ - ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਹਾਂ - ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹਲਕਾ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਅਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਨੋਟ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ womanਰਤ ਜਿਸਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਉਮਰ ਦੀ ਹੋਵੇ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ. "

24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਓਲਗਾ ਦੋ ਵੱਕਾਰੀ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ: 2011 ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ. ਬੀ. ਵੀਡਰ (ਮਾਸਕੋ), ਜੋ ਹੁਣ ਰਾਨੇਪਾ ਦੇ 6 ਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ - ਰਾਜ ਅਤੇ ਮਿ municipalਂਸਪਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਐਸਐਲ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕ੍ਰਾਸਾ ਮੈਗਨੀਟਕਾ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੰਚ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ. 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ "ਮਿਸ ਐਕਵਾ" ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ, ਅਤੇ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ - "ਬਿ Beautyਟੀ ਆਫ ਮੈਗਨੀਟਕਾ" ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਤਾਜ.

ਉੁਮਰ 24 ਸਾਲ

ਵਾਧਾ: 175 ਸੈ

ਭਾਰ: 58 ਕਿਲੋ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼: “ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਖੇਡਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਡਾਂਸ ਕਰਨ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰ ਗਈ, ਫਿਰ ਜਿਮ ਆਈ. ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹਰ ਲੜਕੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ, ਬਲਕਿ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ - ਇਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਚਲਦੇ ਰਹੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ! "

ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਦਾ ਜਨਮ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਮੈਗਨੀਟੋਗੋਰਸਕ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਦਾਇਰਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ. ਲੜਕੀ ਨੇ ਮਾਸਕੋ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਬੈਂਕਿੰਗ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪੜ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਗਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ, ਡਾਂਸਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ. ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ“ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ”ਵੀ ਕਿਹਾ। ਲੜਕੀ 2003 ਵਿੱਚ ਬਿ Beautyਟੀ ਆਫ ਮੈਗਨੀਟਕਾ ਅਤੇ ਬਿ Beautyਟੀ ਆਫ ਰੂਸ, 2010 ਵਿੱਚ ਮਿਸ ਰੂਸ, ਅਤੇ 2012 ਵਿੱਚ ਵਾਇਸ-ਮਿਸ ਮਾਸਕੋ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

ਉੁਮਰ 28 ਸਾਲ

ਵਾਧਾ: 181 ਸੈ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼: “ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬਦਸੂਰਤ areਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਆਲਸੀ areਰਤਾਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਤੇ ਨਾ ਲੈਣ ਦਿਓ: ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਤੋਂ ਜਾਂ ਵਿਹਲੇਪਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਿਤਾਓ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ!) ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੇ, ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸੈਕਸ. ਧੀਰਜ, ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ - ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਬੇਲੋੜੇ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਏਗਾ (ਉਚਾਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ). ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉ, ਕੋਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਬਿ beautyਟੀ ਸੈਲੂਨ ਤੇ ਜਾਉ. ਕੋਕੋ ਚੈਨਲ ਦਾ ਕਥਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: "ਹੱਥ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਕਾਰਡ ਹਨ, ਗਰਦਨ ਇੱਕ ਪਾਸਪੋਰਟ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਇੱਕ ਪਾਸਪੋਰਟ ਹੈ."

ਉਲਿਆਨਾ ਦਾ ਜਨਮ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਮੈਗਨੀਟੋਗੋਰਸਕ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਫਿਰ ਕੁੜੀ ਯੇਕੇਟੇਰਿਨਬਰਗ ਚਲੀ ਗਈ, ਉੱਥੋਂ ਮਾਸਕੋ. ਉਲਿਆਨਾ ਦੇ ਮੋersਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੋ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਹਨ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ. ਹੁਣ ਕੁੜੀ ਇੱਕ ਵੈਲਨੈਸ ਕਲੱਬ ਦੀ ਮੈਨੇਜਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉੁਮਰ 27 ਸਾਲ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼: "ਵਿਆਖਿਆ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼" ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ "ਅਤੇ" ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਲਹਿਰ "ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਕਸੁਰ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਸਮਗਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰੈਪਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਡੀ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾਏਗੀ ਜੇ ਸਮਗਰੀ ਸਸਤੀ ਮਾਰਜਰੀਨ ਤੋਂ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਸੁਆਦੀ ਭਰਨਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਚਾਹਾਂਗਾ. "

Andਰਤ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ UralEnergoResource ਵਿਖੇ ਪੀਆਰ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਨਨ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉੁਮਰ 28 ਸਾਲ

ਵਾਧਾ: 172 ਸੈ

ਭਾਰ: 57 ਕਿਲੋ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼: “ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਤਿ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ: ਅਲਪਾਈਨ ਸਕੀਇੰਗ, ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ, ਏਰੋਬੈਟਿਕਸ, ਵਿੰਡ ਟਨਲ, ਪੈਰਾਗਲਾਈਡਿੰਗ, ਪਤੰਗ, ਆਦਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਿਆਰੀਆਂ ਬੱਚੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਭਰੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗੀ.

ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੜਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵੇਖੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਇੱਕ womanਰਤ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਸਨੂੰ energyਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਸਰੋਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਨਿਰਾਸ਼, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ, ਦਿਆਲੂ, ਸਫਲ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ womanਰਤ ਬਣਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. "