ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਏਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ STDs) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੈਟੇਕਸ ਮਿਆਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਦਰੀ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੀਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੱਧੇ ਪੁਰਸ਼ ਲਿੰਗ 'ਤੇ ਅਨਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਜਖਮੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੰਡੋਮ (ਸਰੋਵਰ) ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ
• ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਸਰੋਵਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਵੇਲੇ (ਉਤਪਾਦਨ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਢ ਬੰਨ੍ਹਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਹਰੇਕ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸੰਭੋਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੋ ਕੰਡੋਮ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਫੱਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨਹੀਂ ਲੰਘੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ CE ਜਾਂ NF ਮਾਪਦੰਡ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ। ਕੰਡੋਮ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਵੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾੜ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਚਿਕਨੀ (ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ) ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਉਚਿਤ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਰਸ ਬਣਾ ਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਓਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੰਡੋਮ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਜਾਂ ਚੀਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਹ STDs ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਬਲਵਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਆਸ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ!

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ 98% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੀ ਗਈ, ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 15% ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੰਭੋਗ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ) ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ), ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੇਟੈਕਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ, ਕੁਝ ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੇਨ ਹਨ ਜੋ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਜਨਰਲ ਸਟੋਰਾਂ (ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ, ਕੌਫੀ ਸ਼ਾਪਾਂ, ਨਿਊਜ਼ਜੈਂਟਾਂ, ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਡੋਮ ਵਿਤਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਕੰਡੋਮ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖੋਗੇ: ਕੀ ਉਸ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕੀ ਉਸ ਨੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਦਿ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।

ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਧੀ, ਗੋਲੀ ਜਾਂ IUD (ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਰਦ ਕੰਡੋਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕੋ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।