ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮ ਡਰਿੰਕ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਟੇਚਿਨ ਸੁਪਰਆਕਸਾਈਡ ਡਿਸਮੂਟੇਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਓਰਲ ਕੇਅਰ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ, ਚਾਹ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।