ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ: ਕੁਝ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਖਾਓ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੋ, 15 ਮਿੰਟ ਵਾਧੂ ਸੌਂਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਓ। ਲੇਖਕ ਡੇਵਿਡ ਕੇਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਢੰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕੇਲਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਧੱਬੇ ਨਹੀਂ, ਪੀਲੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ. ਸੰਪੂਰਣ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ/ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ 4 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਖਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਚੌਥੇ ਆਯਾਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਆਨੰਦ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਖਾਵਾਂ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਡੇਵਿਡ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਡੇਵਿਡ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਡੇਵਿਡ ਨੂੰ-ਇੱਥੇ-ਅਤੇ-ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਡੇਵਿਡ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਡੇਵਿਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਲੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੇਲਾ ਕੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ।

ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਡੇਵਿਡ-ਇੱਥੇ-ਹੁਣ-ਉਸ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਵੋਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਡੇਵਿਡ-ਇੱਥੇ-ਅਤੇ-ਹੁਣ-ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਡੇਵਿਡਸ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਡੇਵਿਡ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ-ਇੱਥੇ-ਅਤੇ-ਹੁਣ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬਕਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਡੇਵਿਡ-ਆਫ-ਦ-ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਉਸੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਡੇਵਿਡ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਡੇਵਿਡ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੈਂ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡੇਵਿਡ-ਆਫ-ਦ-ਫਿਊਚਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਡੇਵਿਡ-ਇੱਥੇ-ਅਤੇ-ਹੁਣ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਡੇਵਿਡ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਦੇ ਡੇਵਿਡ ਨੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੁਣ ਡੇਵਿਡ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡੇਵਿਡ-ਆਫ-ਦ-ਅਤੀਤ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰਦਾ। ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਉਸੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਵਿਖੇ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ? ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਠਾਇਆ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਾਓ ਜਾਂ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਲਚ ਦੇ ਕੇ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਗਏ।

ਹੁਣ ਡੇਵਿਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡੇਵਿਡਸ-ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰਦੇ।

ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕੇ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਕਮਾ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 15 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਉੱਚ ਅਕਾਦਮਿਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਏ।

ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤਮਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਹੈ। ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਕਰਮਾਂ ਦਾ ਫਲ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਵੈ ਲਈ ਲਾਲ ਕਾਰਪੇਟ ਵਿਛਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਉੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਲੋਕ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਵੈ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

- ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਨੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ ਅਲਾਰਮ ਬਟਨ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਡੋਨਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਖੁਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਅਮੂਰਤ ਚਿੱਤਰ। ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ-ਇੱਥੇ-ਅਤੇ-ਹੁਣ ਕੀ ਕਰਾਂਗਾ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ