ਚੱਕਰ: ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹਿੰਦੂ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 88.000 ਚੱਕਰ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵੰਡੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਸੱਤ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ 7 ਚੱਕਰ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਊਰਜਾ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਜਦੋਂ energyਰਜਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ flowੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਹਿੰਦੀ, ਇਹ energyਰਜਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

Ce ਚੱਕਰ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ 7 ਚੱਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਖੋਜੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਮੂਲ

ਵੇਦ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਕਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਲੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 1500-500 ਈਸਾ ਪੂਰਵ ਵੇਦ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਲਿਖੇ ਹਿੰਦੂ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧੀ, ਦਰਸ਼ਨ, ਭਜਨ ਦੇ ਕਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਵੈਦਿਕ ਪੁਜਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ।

ਵੇਦ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਰੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ 4 ਮੁੱਖ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ: ਰਿਗਵੇਦ, ਸਾਮ ਵੇਦ, ਯਜੁਰ ਵੇਦ ਅਤੇ ਅਥਰਵ ਵੇਦ। ਇਹ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਵੇਦ ਗ੍ਰੰਥ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੰਥ ਹਨ. ਵੈਦਿਕ ਧਰਮ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.

ਭਾਰਤ ਦੀਆਂ ਗੁਪਤ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨੋ-ਊਰਜਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹਨ।

ਚੱਕਰ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਚੱਕਰ. ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਪਹੀਏ ਵਾਂਗ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. Energyਰਜਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨੀ ਸਭਿਅਤਾ, ਮਿਸਰੀ ਸਭਿਅਤਾ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸਭਿਅਤਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੰਕਾ ਅਤੇ ਮਾਇਆ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਲਈ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ energyਰਜਾ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪਰਮਾਣੂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਸਾਡਾ ਪਿੰਜਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਿੰਦੂ ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ, ਚੱਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ (1). ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਲ ਸੱਤ (7) ਚੱਕਰ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ? 

ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾ

ਚੱਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੂਹਾਨੀ energyਰਜਾ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਰੋਂਡਾ ਬਾਇਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ "ਦਿ ਸੀਕਰੇਟ" ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਬੈਸਟਸੇਲਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਵੇਂ? 'ਜਾਂ' ਕੀ? ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦਾ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ, ਸਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਊਰਜਾ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਤਬਾਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਕਰਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ (ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ) ਡਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ...

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਸਲ ਕਰਨਗੇ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇਹ ਪਦਾਰਥੀਕਰਨ ਗਰੀਬੀ, ਬਿਮਾਰੀ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਂਡਾ ਬਾਇਰਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੱਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਫਲਤਾ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰੇਗੀ.

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਜੀਵਨ ਜੋ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਉਹ ਘੱਟ ਸੰਪੂਰਨ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੀਏ

ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਇਸ ਅਧਿਆਤਮਕ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

1-ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ. ਆਪਣਾ ਮਨ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ.

2-ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਛੂਹਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

3-ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਛੱਡੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਥੇਲੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ graduallyਰਜਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਿਸਟਿਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

4-ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋਣ.

ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ:

1-ਆਪਣੀਆਂ ਦੋ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

2-ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਡੂੰਘੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ। ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਰੱਖੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Exerciseਰਜਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਸਰਤ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਕਰੋ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਇਸ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਚੱਕਰ 1: ਮੂਲਾਧਾਰ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਰੇਸੀਨ ਚੱਕਰ

ਚੱਕਰ 2: ਲੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਵਾਧੀਸਥਾਨ ਚੱਕਰ

ਜ਼ੈਨ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਲਈ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ giesਰਜਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ enerਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭਟਕਣਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੱਲ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਿਮਰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਅਗਵਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਚੁਣੋ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹੋਵੇ.

ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗੀ।

ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆ

1-ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

2-ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖੋ। ਸਖਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ.

3-ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਖੁੱਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਭੀ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਲੇਕਸਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੈਕਟੋਰਲ, ਦਿਲ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤਾਜ ਚੱਕਰ, ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਟਰਮੀਨਲ ਸਥਾਨ (7) ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ: ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਮੂਲ ਚੱਕਰ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਹਾਰਕ ਪ੍ਰਵਾਹਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਕੇਂਦਰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕੱਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕੁੰਡਲਨੀ ਦੀ energyਰਜਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ, ਆਸਣਾਂ ਜਾਂ ਆਸਣਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ, ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ੁਕਵੀਂ ਆਸਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੇ ਲਈ ਮੂਲਾਧਾਰਾ (ਰੂਟ ਚੱਕਰ), ਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੇ ਲਈ ਸਵਾਧੀਸਥਾਨ (ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ), ਡੱਡੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਮਨੀਪੁਰਾ ਜਾਂ ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਫਿਰ ਡੂੰਘੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.

ਬਾਰੇਅਨਾਹਾਤਾ (ਦਿਲ ਚੱਕਰ), lਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ getਰਜਾਵਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਅੱਡੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੁਧੀ, ਕੋਬਰਾ ਜਾਂ ਸਪਿੰਕਸ ਦੀ ਮੁਦਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੱਬਿਸ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਛੇਵੇਂ ਚੱਕਰ ਲਈ ਜਾਂ ਅਜਨਾ, ਗੁਰੂ ਪ੍ਰਣਾਮ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਫਿਰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੁਭਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਜਾ ਦੇ ਆਸਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਖਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਵੀ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸਹਸਰਰਾ, ਸੰਪੂਰਨ ਆਸਣ ਸਤਿ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਅਜਨਾ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ, ਪਰ ਸਿਰ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ, ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਫਿਰ ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰਮਵਾਰ "ਸਤਿ" ਅਤੇ "ਨਾਮ" ਗਾਉ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਜੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਆਈਬ੍ਰੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ.

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਗੂੰਜ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਬਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕੋਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਯੈਲੰਗ-ਯਲਾਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਲਈ ਦਿਲ ਚੱਕਰ, ਗੁਲਾਬ, ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਐਂਜਲਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਇੱਥੇ ਟਕਸਾਲਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਸੌਰ ਪਲੇਕਸਸ ਦੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.

ਨੇਰੋਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੌਥੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਇਚੀ ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ (8)।

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ.

ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੱਥਰਾਂ (ਲਿਥੋਥੈਰੇਪੀ) ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰੰਗ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਰ ਪਲੇਕਸਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਾਲ ਅਤੇ ਫ਼ਿਰੋਜ਼ਾ ਉਹ ਰੰਗ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ੁਕਵੇਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੰਗ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਲਦੇ ਹਨ.

ਲਿਥੋਥੈਰੇਪੀ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਸੱਤਵੇਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਮਿਥਿਸਟ, ਸੋਨਾ ਅਤੇ ਟੈਂਜ਼ਾਨਾਈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜ਼ੂਰਾਈਟ, ਕੁਆਰਟਜ਼, ਟੂਰਮਲਾਈਨ ਅਜਨਾ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਚਕਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਊਰਜਾ ਸੰਚਾਰ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਊਰਜਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। Energyਰਜਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ "ਪਹੀਆਂ" ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਚੱਕਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਰਕੂਲੇਟ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਾਹਰੀ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤਦ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੱਖ -ਵੱਖ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਮੂਲ ਚੱਕਰ

ਮੂਲ ਚੱਕਰ ਪਹਿਲਾ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੂਰੇ ਪਿੰਜਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ

ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੌਰ ਪਲੇਕਸਸ

ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਾਭੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸਮੇਤ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਗੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਜਾਂ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ

ਜਦੋਂ ਊਰਜਾ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਰਾਹੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵਹਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗਲਾ ਚੱਕਰ

ਗਲੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਪੈਰਾਥਾਈਰਾਇਡ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਗੇੜ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਗਰਦਨ, ਗਰਦਨ, ਮੋਢੇ, ਕੰਨ, ਗਲੇ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੌਨਕਿਆਲ ਰੋਗ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਐਨੋਰੇਕਸੀਆ ਜਾਂ ਬੁਲੀਮੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ

ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਸਿਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਾਜ ਚੱਕਰ

ਸੱਤਵਾਂ ਚੱਕਰ ਪੀਨੀਅਲ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਮਿਊਨ ਕਮੀ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ (9) ਹਨ।

ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਥਰ

ਚੱਕਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ .ਰਜਾ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਟਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ.

ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੂਟ ਚੱਕਰ, ਇਹ ਲਾਲ ਜੈਸਪਰ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਲਾਲ ਪੱਥਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ ਜੈਸਪਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ, ਕਾਰਨੇਲੀਅਨ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਪੱਥਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਿਟਰਾਈਨ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸੋਲਰ ਸਕਕੇਸ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮੈਲਾਚਾਈਟ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਦਿਲ ਚੱਕਰ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਏਂਜਲਾਈਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੇ ਗਲਾ ਚੱਕਰ.

ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤਾਜ ਚੱਕਰ, ਲੈਪਿਸ ਲਾਜ਼ੁਲੀ ਅਤੇ ਐਮਿਥਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਪੱਥਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟੇ ਵਿੱਚ

ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਦਾਰਥਕ ਜੀਵਨ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।

ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਲਿਥੋਥੈਰੇਪੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।