ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

😉 ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ! ਦੋਸਤੋ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ।

ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

ਰਸਬੇਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੇਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ. ਪਰ ਚਮਤਕਾਰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਹਨ. ਰਸਬੇਰੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ "ਰਸਬੇਰੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰਾ." ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੇ ਉਗ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕੀਤਾ.

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਸਬੇਰੀ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮ ਚਾਹ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰਸਬੇਰੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਹੈ - ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੰਡ ਜਾਂ ਜੈਮ ਨਾਲ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਤਣੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਤਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਰਸਬੇਰੀ ਝਾੜੀ ਦੀਆਂ ਪੀਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਰੋਥ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਰੇਚਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ।

ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਕੇਤ

ਰਸਬੇਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 100 kcal। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਰੂਟੋਜ਼, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਟੈਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀਮਤੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ।

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ - ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਮੋਟਾ ਖੂਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕਾਢਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਪੂੰਝਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਬੇਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਕ੍ਰਬ ਦਾ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰਸਬੇਰੀ: contraindications

ਜੇ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਪੀਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਇਸ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਬੇਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ:

• ਯੂਰੋਲੀਥੀਆਸਿਸ;
• ਪੇਟ ਫੋੜੇ;
• ਗਾoutਟ;
• ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
• ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਦਮਾ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
• ਰਸਬੇਰੀ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹਨ. ਰਸਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਦੇ 50-70 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ।

😉 ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ "ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ" ਪਸੰਦ ਆਇਆ - ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਨਵੇਂ ਲੇਖਾਂ ਲਈ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ! ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!