ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 9 ਲਾਭ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੋ ਮਸਾਲੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਚੰਭਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਵਰਗੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ! ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ!

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ.ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਨਿੱਘ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵੀ ਸੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੋਵੇਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਸੀਲੋਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਪੂਰਬੀ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ, ਗਰੇਵੀਜ਼, ਮੀਟ ਵਿੱਚ।

ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਭਾਰਤ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ, ਟੋਨ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਾਚੀਨ, ਸਗੋਂ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਪੇਨਹੇਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ, ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਕੋਝਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ, ਅਤੇ 37% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ! ਉਹੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜਾਂ ਕਰਨਗੇ। ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅੱਜ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਇਸਦੇ 9 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ XNUMX ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੋਜ ਕਰੋ.

1- ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਗਠੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ

ਸ਼ਹਿਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਗਠੀਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

2- ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਮ੍ਰਿਤ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੁ ageਾਪੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਮ੍ਰਿਤ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਇਸ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇਹ ਹੈ:

• ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ,
• ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ,
• ਚਾਰ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ,
• ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਪੀਓ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਬੁ agਾਪਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

3- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਜੈਮ ਜਾਂ ਜੈਲੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਏਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੇਸਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

4- ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਸੁਮੇਲ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫਿਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧੋ:

• ਸਕਿਨ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ.
• ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਫੈਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ.
• ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਘਟਾਓ, ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ (1).

5- ਇਮਿਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ

ਸ਼ਹਿਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

6- ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ treatੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਫੋਨਿਆਸ, ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਸ, ਫੈਰਨਜਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹਨ.

ਉਪਾਅ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾ powderਡਰ ਮਿਲਾਓ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਓ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਾਰਗਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ.

7- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਲਓ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ (2). ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲਓਗੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਦੂ ਦੁਆਰਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਯਤਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

8- ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਇਹ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਗੈਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਪਾderedਡਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

9- ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਭੂਮੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖੰਘਾਂ (3) ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਗੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਜੋ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੁਝ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੋ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਲੋਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਜਾਓ.