ਫੈਡਰਲ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਏਜੰਸੀ ਓਲੇਗ ਗ੍ਰਿਗੋਰੀਵ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਮੁਖੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ, ਬਦਨਾਮ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਦਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਤਲ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀਏ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਜੌਹਨਸਨ ਐਂਡ ਜੌਨਸਨ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਵਾਰੇਨ ਵੈਲੋ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਸਕਟੌਪ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਰੀਮ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ)।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਰਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ - ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, SPF ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ।
ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਇੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਵਧੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ "ਘੰਟੀ" ਉਮਰ ਦੇ ਸਥਾਨ ਹਨ।
- ਇਹ ਹਾਈਪਰਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨੀਅਮ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਿੱਲਣਾ।
- ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟੀਵਿਟੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਲਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ, ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਦੇ ਨਾਰਥਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ। ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਫੰਡ (41%) ਨੇ ਦੱਸੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ!
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, 65 ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਘੋਸ਼ਿਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੂਚਕਾਂਕ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਬੇਈਮਾਨ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ? ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
1. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਗਿਆ ਅਹੁਦਾ ਸੰਖੇਪ SPF (ਸਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ) ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਆਈਕਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਰੀਮ ਸਿਰਫ ਯੂਵੀਬੀ ਕਿਰਨਾਂ, ਯਾਨੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਮੱਧਮ ਤਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੰਬੀਆਂ UVA ਕਿਰਨਾਂ ਹਨ। ਉਹ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਨੋਨੀਤ - ਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ - PA (ਯੂਵੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਗ੍ਰੇਡ) ਜਾਂ PPD (ਪਰਸਿਸਟੈਂਟ ਪਿਗਮੈਂਟ ਡਾਰਕਨਿੰਗ) ਵਜੋਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਪੈਕੇਜ ਉੱਤੇ ਡਬਲ SPF ਅਤੇ PA (PPD) ਹੋਵੇ।
2. ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਪਾਅ ਕਿੰਨਾ "ਮਜ਼ਬੂਤ" ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੰਬਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। SPF ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਕਤਮ ਮੁੱਲ 50 ਹੈ (ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਚ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ)। ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹੇਜਹੌਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, SPF 30 ਕਰੇਗਾ। 20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਹੁਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਗਰੀਬਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ।
PA ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਕਤਮ ਮੁੱਲ PA++++ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ PA+ ਹੈ।
3. ਇੱਥੇ UVC ਕਿਰਨਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਯੂਵੀਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ", ਤਾਂ ਇਹ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਧੋਖਾ ਅਤੇ "ਤਾਰਬੰਦੀ" ਹੈ।
4. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜੋ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਵੇ (ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ "ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼" ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
5. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ), ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ SPF 30 ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੂਚਕਾਂਕ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ SPF15 ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ 45 ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ 30 ਹੋਵੇਗੀ।
6. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਘੱਟ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ - ਵਧੇਰੇ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ: ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
SPF ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੈੱਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਰਦ ਛਾਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਰਤਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਰੇਅ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, SPF ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ, ਹੱਥ, ਡੈਕੋਲੇਟ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਕੰਨ - ਉਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਲਿਆ ਹੋਵੇ।
ਖਣਿਜ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਅਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੂਵੀ ਫਿਲਟਰ ਹਨ। ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੋਟੋ-ਰੋਪੀਲੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ SPF 50 ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।