ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ

ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ, ਛੋਟੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਪਾਠ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟੀਵੀ, ਕੰਪਿ ,ਟਰ, ਟੈਲੀਫੋਨ 5-6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦਾ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਵੇਖਣਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਹ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹਨ.

ਬਾਲ ਖੇਡਾਂ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੇਂਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਟੀਮ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਕ.

ਪਾਇਨੀਅਰਬਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੀਮ ਗੇਮ ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖੇਡ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਵਾਲੀਬਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਦੋ ਟੀਮਾਂ 2 ਤੋਂ 10 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਖੇਡ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਸਖਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜਾਲ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਫੜ ਸਕਣ. ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਫੋਮ ਰਬੜ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਬੀਚ ਦੀ ਬਾਲ ਜੋ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ ਉਚਿਤ ਹੈ.

ਜੇ ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਧਾਰਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਲਈ ੁਕਵੇਂ ਹਨ:

• ਅੱਗੇ ਕੌਣ ਸੁੱਟ ਦੇਵੇਗਾ;

• ਹੋਰ ਵਾਰ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ;

• ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਫੜੋ.

ਟੈਨਿਸ ਗੇਂਦਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਧ ਜਾਂ ਵਾੜ ਉੱਤੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ organizeੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ:

• ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਸਾਈਟ ਸੜਕ ਆਵਾਜਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;

• ਜੇ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਲਤਾੜੇ ਹੋਏ ਸਥਾਨ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅਸਫਲਟ ਤੇ;

• ਸਾਈਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਜਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੰਗਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੰਡੇ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ;

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਡੰਡਿਆਂ, ਪੱਥਰਾਂ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ;

• ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਲਈ beੁਕਵੇਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਲੇਸ ਦੇ;

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਗਠਨ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ, ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.