ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਤੇਲ ਦਾ ਵੇਰਵਾ. ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਵੇਰਵਾ

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ 6,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਲੋਕ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ. ਚੀਨ ਵਿਚ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਇਕ ਪਵਿੱਤਰ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੋਰੀਆ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਲੱਗੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਾਪਾਨੀ ਟਾਪੂਆਂ ਤੇ.

ਯੂਰਪ ਵਿਚ, ਸੋਇਆ ਨੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਆਯਾਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਥੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਸੇ: ਯੂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸੋਇਆ ਸਾਸ". ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਨਾ ਜੜੀ ਬੂਟੀ (lat. Glycine max) ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਤੇਲ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਠੰਡੇ-ਦਬਾਏ ਹੋਏ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ-ਤੂੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਬੂ. ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਤਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਨਾਲ.

ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼, ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਪਰਿਪੱਕ, ਆਕਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਸੰਕੇਤਕ ਕਰਨਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਐਸਿਡ ਨੰਬਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਵਿਕਾਸ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੇਓਐਚ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੱਚੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 10-13 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਪਾਥੋਜੈਨਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭਾਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ - 2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋਏ ਬੀਜ - 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਕੱractionਣ (ਰਸਾਇਣਕ);
• ਦਬਾਉਣ (ਮਕੈਨੀਕਲ).

ਤੇਲ ਕੱractionਣ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ methodੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਰਸਾਇਣਕ ਕੱractionੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਰਜਰੀਨ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਕੈਨੀਕਲ methodੰਗ ਸਿੰਗਲ ਹਾਟ ਪ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਸੁਹਾਵਣੇ ਗੰਧ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਉਪਜ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ 92 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੱractionਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਕੱractionਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਦਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੇਕ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੜਾਈ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱ .ਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੈਵਿਕ ਘੋਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੇਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਸਬੰਦੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਥੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ' ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਪਾਚਕਤਾ (98-100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਮੀ ਦੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ प्रतिकूल ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਠੰਡਾ-ਦਬਾਇਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ (ਕੱਚਾ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ), ਸੁਧਾਰੀ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਤੱਖਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਪਿਨਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸੇ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਨਿਰਮਿਤ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਲੇਸਿਥਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਣਨ ਕਾਰਨ ਇਸ' ਤੇ ਤਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸੁਧਾਈ ਗੰਧਹੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਉੱਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ. ਇਹ ਦੂਜੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ.

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਓਮੇਗਾ -3);
• ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ;
• palmitic ਅਤੇ stearic ਐਸਿਡ.

ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਲੇਸੀਥਿਨ, ਜੋ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ), ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਈ, ਕੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 884 ਕੈਲਸੀ ਹੈ.

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਾਭ

ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਠੰਡੇ-ਦਬਾਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਚਾਰਣ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:

• ਇਮਿ ;ਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ;
• ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
• ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀਰਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1-2 ਚਮਚ ਚਮੜੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਛੇ ਗੁਣਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੇਸਿਥਿਨ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੀਨ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਚਾਅ, ਇਮਿuneਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿourਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਦਿ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਸਿਰਫ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੋਂ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਕਰੇਨੀ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਐਗਰੋਹੋਲਡਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ਹੈ, ਯੂਕਰੇਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।