ਸਿਨੁਸਾਈਟਸ

ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

ਜਦੋਂ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਬਚਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਖੁਰਾਕ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ.

• ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਲ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ), ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਗਮ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਸਾਈਨਸ ਤੋਂ ਸਾਈਨਸ ਖ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਕੰਪੋਟੀ, ਹਰਬਲ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਫਲ ਡ੍ਰਿੰਕ) ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੀਓਫਿਲਾਈਨ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਏਅਰਵੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ esਿੱਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਸਾਗ, ਬਦਾਮ, ਐਸਪੈਰਗਸ ਬੀਨਜ਼, ਬਰੋਕਲੀ, ਗੁੜ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਸਾਲਮਨ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਟੋਫੂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ), ਕਿਉਂਕਿ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਗੋਭੀ, ਕੀਵੀ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਪਾਰਸਲੇ, ਪਿਆਜ਼, ਪਾਲਕ, ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜੋ ਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰ (ਬਾਦਾਮ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਕਾਜੂ, ਅਖਰੋਟ), ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ (ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੂਨ), ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ, ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪਾਲਕ, ਸੋਰੇਲ, ਸਾਲਮਨ, ਪਾਈਕ ਪਰਚ, ਕੁਝ ਅਨਾਜ (ਓਟਮੀਲ, ਕਣਕ) ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜੌਂ ਦੇ ਚੱਕੇ).
• ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਕ ਸੂਰ, ਲੇਲੇ, ਬੀਫ, ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਡਕ, ਪਾਈਨ ਨਟਸ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਬਕਵੀਟ, ਜੌਂ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕਣਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਟਿਵ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਗਾਜਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਪਾਰਸਲੇ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਗਰਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ, ਤਿਰਛੀ, ਪਿਆਜ਼, ਅਦਰਕ, ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ, ਲੌਂਗ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ.

ਸਾਇਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. 1 ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ - ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਭਾਫ਼ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. 2 ਮੂਲੀ ਦਾ ਜੂਸ - ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ, ਹਰੇਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. 3 ਪਿਆਜ਼ - ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਗੁਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਪਾਓ. ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਨਤੀਜਾ ਬਣਤਰ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਾਣੀ, ਆਇਓਡੀਨ ਰੰਗੋ ਦੀਆਂ 5 ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ. ਫਿਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨੱਕ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਵਰਤੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਸਿਆਂ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਥੁੱਕੋ.

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਰਮੰਗੇਟੇਟ ਦਾ ਹੱਲ ਵੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀਆਂ 3 ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਉਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਰਮਾਂਗਨੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਸਾਇਨਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

ਜਦੋਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪੇਟ ਦੇ ਤੱਤ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਖੌਤੀ "ਦੁਖਦਾਈ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਲੁਕੀਆਂ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਲਗ ਲੈक्टोज ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਾਚਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਲੇਸਦਾਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸਿਗਰਟਿਸ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਧੂੰਆਂ (ਦੂਜੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਸਾਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਵੀ ਲੇਸਦਾਰ ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਨ ਐਡੀਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ.
• ਕੈਫੀਨ (ਕਾਫੀ, ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: