ਸਮੱਗਰੀ
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਫਲੋਸ ਜਾਂ ਫਲੋਸ
ਫਲੌਸ, ਜ ਦੰਦ ਫਲੋਸਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 3 ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 5 ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਥਾਂਵਾਂ ਇਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨਹੀਂ ਹਟਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਅੰਤ ਵਿਚ ਟਾਰਟਰ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿੱਧੇ ਰਸਤੇ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਫਲੌਸ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.
ਫਲੈਸ਼ ਰੇਸ਼ਮ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ ਫਲੋਸ - ਰੇਸ਼ਮ) ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਧਾਗੇ. ਉਹ:
- ਮੋਮਬੰਦ (ਮੋਮ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ; ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰੋ);
- ਅਣਪਛਾਤੇ (ਤਿਲਕਣ ਨਾ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਸਾਫ਼);
- ਗੋਲ (ਜੇ ਪਾੜੇ ਵਿਆਪਕ ਹਨ);
- ਫਲੈਟ (ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਦੂਰੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ suitableੁਕਵੀਂ),
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੁਆਦ (ਤਾਜ਼ਗੀ) ਦੇ ਨਾਲ,
- ਫਲੋਰਾਈਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ (ਕੈਰੀਜ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ).
ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਫਲਸ ਕਰੀਏ
ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਹਤਰ. ਥਰਿੱਡ ਨੂੰ 20-25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ, ਦੂਜਾ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਥ੍ਰੈੱਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ, ਦੀਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਲੀ ਨੂੰ ਚੀਰ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ.
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੋਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਫਲਾਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ - ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਿਕਸਚਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਨ.
ਖਾਸ ਤਰਲਾਂ ਵਾਲੇ ਮਾ Mਥ ਵਾੱਸ਼
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰਲ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ). ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਬਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਫ਼ਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਗੰਧ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਅਲਕੋਹਲ, ਨਾਨ-ਸ਼ਰਾਬ, ਖੁਸ਼ਕ.
- … ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੱਲ. ਉਹ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 20-25 ਤੁਪਕੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- … ਪਤਲੇਪਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਥੇ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ - ਬੱਚਿਆਂ, ਵਾਹਨ ਚਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀ.
- ... ਬੈਗਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੀਆਂ, ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ.
- … ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕੇ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ "ਸਿਮਟਣ" ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅੰਤਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖਾਲੀ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਖਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਰਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਕੱਸੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਧੱਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ.
- … ਵਿਚ ਨਿਓਵਟੀਨ, ਅਜ਼ੂਲਿਨ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕਨਫਿousਰਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਜੀਨਸੈਂਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਉਹ ਤਖ਼ਤੀ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱ toਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- … ਚਿੱਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ; ਬਾਈਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਕੁਰਲੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਜੇ ਅਮ੍ਰਿਤ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦ ਗਹਿਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਲੋਰਹੇਕਸਿਡਾਈਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਬਲਕਿ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਓਰਲ ਡਾਈਸਬੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਰਿੰਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੀਬਰ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ, ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾੜ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ' ਤੇ ਰਿੰਸ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ.