ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੌਰੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਅ

ਐਸੋਸਿਏਸ਼ਨ ਫਾਰ ਦਾ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਆਫ ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਈਟਾਂ) ਦੌਰੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ:

1. ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ: ਨਿਰਦੋਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ।

2. ਇਸਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

3. ਜੇ ਤਾਪਮਾਨ 38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

4. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੌਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ. ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਸਤ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂਗੇ।

5. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

- ਗੈਰ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ;

- ਖਰਾਬ ਹਵਾਦਾਰ ਖੇਤਰ;

- ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;

- ਕੂਲਿੰਗ;

- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ।

6. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਾਓ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਮੀ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਫੋਲੇਟ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇ।

7. ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਪੀਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ (ਪੀਲੀਆ), ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ (ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ)।

8. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਆਦਿ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

9. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ।

10. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰੱਖੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।