ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ

• Le ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸਿਰੋਸਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ, ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਵਾਇਰਸ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ

• ਇੱਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ। ਇਹ ਨਵੀਨਤਮ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਲਾਗ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਨ।
• ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਹਿਊਮਨ ਇਮਯੂਨੋਡਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਵਾਇਰਸ (HIV) ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੈਪੇਟਾਈਟੱਸ

• ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐੱਚਆਈਵੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ

ਹਰ ਵਾਰ

• ਉਸਦੀ ਖਰੀਦੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਪਾਰੀ 'ਤੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਕੱਚਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਓ ਜਿੱਥੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲੀਆਂ ਮੱਸਲਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿੱਥੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ

ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ (ਸੂਚੀ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਦਾ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇਖੋ)।

• ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਦੇ ਨਾ ਪੀਓ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਨਾ ਜੋੜੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਨਾਂ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਵਾਇਰਸ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਬੀਅਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਕੱਚੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਧੋਤਾ ਵੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਛਿੱਲ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ), ਹਰੇ ਸਲਾਦ, ਕੱਚਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੱਚੇ ਕ੍ਰਸਟੇਸ਼ੀਅਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ, ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੋਰ ਜਰਾਸੀਮ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ ਵੀ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੰਡੋਮ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਟੀਕਾਕਰਣ

• ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, ਹਨ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 4 ਟੀਕੇ (Havrix® Vaqta®, Avaxim® ਅਤੇ Epaxal Berna®) ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 2 ਟੀਕੇ (Twinrix® ਅਤੇ Twinrix® ਜੂਨੀਅਰ)। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਬੂਸਟਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)। ਟੀਕਾਕਰਨ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੌਂਸਲ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕੇ 95% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ (4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ 80% ਤੋਂ 90% ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਉਪਾਅ

• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਵੋ; ਇਹ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੂਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.

ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ

ਹਰ ਵਾਰ

• ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ.
• ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋਕੀ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਸਟਾਫ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੈਟੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ "ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ", ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਟਾਫ਼ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਰਮ ਜਾਂ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕਦੇ ਵੀ ਸਰਿੰਜਾਂ ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ.

ਟੀਕਾਕਰਣ

• ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਟੀਕਾਕਰਨ ਬੱਚੇ ਅਤੇ (9 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ 10 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ) ਬਨਾਮ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਹੁਣ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ)। ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਦੋ ਟੀਕੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਹਨ: Recombivax HB® ਅਤੇ Engerix-B®। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, 2 ਸੰਯੋਜਨ ਟੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਇਹਨਾਂ 2 ਲਾਗਾਂ (Twinrix® ਅਤੇ Twinrix® Junior) ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਨਾਲ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ) ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਿਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਇਮਿਊਨ ਗਲੋਬੂਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ (7 ਦਿਨ ਜਾਂ ਘੱਟ) ਸੰਪਰਕ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਹਨ।
• ਉੱਥੇ ਹੈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ.

ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਉਪਾਅ

• ਖੂਨ ਨਾਲ ਗੰਧਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਵਸਤੂ (ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ, ਸੂਈ, ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ, ਪੱਟੀਆਂ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਧਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਸਾਰੇ ਟਾਇਲਟਰੀਜ਼ (ਰੇਜ਼ਰ, ਟੂਥਬਰਸ਼, ਆਦਿ) ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਲਈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਰਾਖਵੇਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਨੋਟ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਧਾਰਨ ਛੋਹਣਾ (ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਵੇ), ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਿੱਕ, ਚੁੰਮਣਾ, ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਸਤੂਆਂ (ਬਰਤਨ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ

• ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਹਨਾਂ ਸਮੇਤ ਜੋ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ) ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ.
• ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇਸ਼ਰਾਬ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟਾਇਲੇਨੋਲ® ਅਤੇ ਐਸੀਟ®) ਲੈਣਾ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਸਟੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਏ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ।
• ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਚਿਤ।
• ਜੋ ਲੋਕ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਉਪਚਾਰ ou ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ (ਭਾਰਤ ਤੋਂ) ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਇਹਨਾਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ. ਘਟੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ^35-38  : ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੌਦੇ, ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੰਦਗੀ (ਸਵੈਇੱਛਤ ਜਾਂ ਨਹੀਂ) ਆਈ ਸੀ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚੀਨ ਜਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਲਥ ਕੈਨੇਡਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਗੈਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇਖੋ।