ਖਰਾਬ ਸਾਹ ਜਾਂ ਹੈਲੀਟੌਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਖਰਾਬ ਸਾਹ ਜਾਂ ਹੈਲੀਟੌਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਮੁicਲੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ

 

  • Se ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਹਰ 3 ਜਾਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਬਦਲੋ।
  • ਵਰਤੋ ਦੰਦ ਫਲੋਸ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਜਾਂ ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਬੁਰਸ਼।
  • ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਬਾਕਾਇਦਾ
  • ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਮੂੰਹ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਡੀ ਜਾਂ ਚਿਊਗਮ (ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ) ਨੂੰ ਚੂਸੋ।
  • ਵਰਤੋ ਰੇਸ਼ੇ (ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ)।
  • ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ।
  • ਮਸ਼ਵਰਾ ਏ Dentist ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਤੇ ਏ ਡਿਸਕਲਿੰਗ ਰੋਜਾਨਾ.

ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਜਦੋਂ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਡੈਂਟਲ ਪਲੇਕ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

  • ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ cetylpyridinium ਕਲੋਰਾਈਡ ਜਾਂ ਕਲੋਰਹੇਕਸੀਡੀਨ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲੋਰਹੇਕਸਾਈਡਾਈਨ ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਧੱਬੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਲੋਰੀਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ (ਲਿਸਟਰੀਨ®) ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।2.
  • ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਏ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਧਿਅਮ, ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ (ਕੈਲਸੀਫਾਈਡ ਡੈਂਟਲ ਪਲੇਕ) ਦੁਆਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਕਾਲੋਨਾਈਜ਼ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ:

  • ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਮੂਲ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ (ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ:

  • ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਥੁੱਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਲਫਾਰਲੇਮ ਐਸ 25®, ਬਿਸੋਲਵੋਨ®, ਜਾਂ ਸਲਾਗੇਨ®)।

ਚੇਤਾਵਨੀ, ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਡੀ, ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਜਾਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਗੰਧਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

 

 

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ