ਗਰਭਵਤੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਬਾਕੀ ਬਹੁਤ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਦੇ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾ ਆਰਾਮ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ 1 ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ), ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਬਾ ਆਰਾਮ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੇਸ) ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈਆਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਸਧਾਰਨ" ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਜੋ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈਮੇਟੋਮਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਜੋ ਮਾੜਾ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਖਰਾਬੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੇਰਕਲੇਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਂਗੇ - ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਈਲੋਨ ਧਾਗੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ। ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਬਾਏਗਾ।

ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਘਰ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕਈ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੰਮ ਦਾ ਰੁਕਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਟ ਕੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ), ਤਾਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਪਏ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। .

ਲੇਟਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਮਾਮਲਾ! ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੇਟਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਸਭ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਿਆਦ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ 15 ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਾਕੀ ਆਰਜ਼ੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (7/8 ਮਹੀਨੇ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ... ਜਾਂ ਜੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਦਾਈ ਘਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ।

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੰਬੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਿੱਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ "ਪਿਘਲਦੀਆਂ ਹਨ", ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਢਿੱਡ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਵੀ ਖਿਚਾਅ ਹੈ। ਇਸਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਿਸਤਰੇ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੌਰ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਕੈਟਲਾਗ ਅਤੇ ਵਾਈਫਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!). ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਸਖਤ ਡਾਕਟਰੀ ਆਰਾਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਾਈ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਕੀ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਟਾਊਨ ਹਾਲ, ਜਨਰਲ ਕੌਂਸਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕੋ-ਸੋਸ਼ਲ ਸੈਂਟਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖੀ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਣੇਪਾ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ (ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਦਾਈਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਘਰੇਲੂ ਸਹਾਇਕ, ਆਦਿ) ਦੇ ਪੂਰੇ ਨੈਟਵਰਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।