ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਵਾਲ

ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਬੀ

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਪ ਬੀ ਹੈ। ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਹੈ?

 ਅਡਲਰੋਜ਼ - 75004 ਪੈਰਿਸ

ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਵਾਰ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਜਣਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਬੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਨਮ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ।

ਬੇਸਿਨ ਰੇਡੀਓ

ਮੇਰੀ ਭੈਣ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ, ਬੇਸਿਨ ਤੋਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਅਬਰਾਕਾਗਾਟਾ - 24100 ਬਰਗਰੈਕ

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ! ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੇਡੂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਬ੍ਰੀਚ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਮਾਂ 1,55 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਡੂ ਰੇਡੀਓ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ।

ਅੰਗ ਉਤਰਨਾ

 ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅੰਗ (ਮਸਾਨੇ) ਉਤਰ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਡਰਦੀ ਹਾਂ ...

 Ada92 - 92300 Levallois-Perret

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅੰਗ ਦੇ ਉਤਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ "ਸਿਟ-ਅੱਪ ਕਰੋ" ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੀਨਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕਈ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆਂ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ!

ਮਾਈਕ੍ਰੋਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ

ਮੇਰੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?

ਪਲੌਚੇ - 65 ਤਰਬੇਸ

ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ: ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ. ਅਚਾਨਕ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੇ. ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿੱਟਾ ਨਾ ਕੱਢੋ: "ਮਾਈਕ੍ਰੋਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ" ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਬੰਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਡ ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਮੈਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਨਹੇਲੀਨ - 44 ਨੈਂਟਸ

ਟਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਵੰਡ ਹੈ: ਇੱਕ "ਪੰਪ" ਸਭ ਕੁਝ (ਟ੍ਰਾਂਫਿਊਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ), ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਅਤੇ ਵਧਣਾ, ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ (ਟ੍ਰਾਂਸਫਿਊਜ਼ਰ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਉਲਟਾ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਬਦਮਾਸ਼ ਮੁੜ ਗਿਆ! ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ...

ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ - 92 170 ਵੈਨਵਸ

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਬ੍ਰੀਚ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਖੌਤੀ "ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ" ਡਿਲੀਵਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ

ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਬੀਓਨਵੇ - 84 ਐਵੀਗਨ

ਅਸੀਂ "ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਨਿਰਲੇਪਤਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਏ ਸਰਵਾਈਕਲ ਨਿਰਲੇਪਤਾ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਲਈ ਪਹਿਰਾਵਾ ਹੈ: ਆਰਾਮ!

ਭੂਰੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਭੂਰਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੈ...

ਮਾਰਸੀਲ - 22 ਸੇਂਟ-ਬ੍ਰਿਯੂਕ

ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਇਹ ਭੂਰਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ

ਮੈਨੂੰ ਸਿਸਟਾਈਟਸ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

oOElisaOo - 15 Auriac

ਪੀਓ, ਪੀਓ, ਅਤੇ ਪੀਓ, ਮਸਾਨੇ ਨੂੰ "ਸਾਫ਼" ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1,5 ਤੋਂ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮਾੜੀ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ

ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਓਲੀਲੋਡੀ - 83 200 ਟੂਲਨ

ਪਹਿਲਾ "ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਪਰੇਅ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਪੈਰ (ਗਦੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ!) ਨੂੰ ਪਾੜੇ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਪੈਂਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਮੈਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਓ'ਸੁਲੀਵਨ, ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਕਿੱਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ l ?

ਮੈਕੋਰਾ - 62 300 ਲੈਂਸ

O'Sullivan ਟੈਸਟ ਲਈ, ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੇਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 1,30 g/L ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਜੀਟੀਟੀ (ਓਰਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਨਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਪਾਬੰਦ ਦਾ ਦਰਦ

ਮੈਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਯੋਨੀ ਤੱਕ ਵੀ। ਮੈਂ ਚਿੰਤਿਤ ਹਾਂ …

Les3pommes - 59650 Villeneuve d'Ascq

ਡਰੋ ਨਾ, ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਰਦ ਹਨ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ! ਪਰ, ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਿਆ ਬੱਚੇਦਾਨੀ

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਿਛਲਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਪੇਪਰਾਈਨ - 33 ਬਾਰਡੋ

ਇੱਕ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਪਿਛਾਂਹ ਵੱਲ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਝੁਕਦਾ (ਇਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਝੁਕਾਅ!), ਪਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ: ਇੱਕ ਪਿਛਲਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਰਪੀਜ਼ ਮੁਹਾਸੇ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੰਦੇ ਹਰਪੀਸ ਪਿੰਪਲ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ। ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਮਾਰੀਚੌ 675 - 69 000 ਲਿਓਨ

ਹਰਪੀਜ਼ ਲੇਬੀਲਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਸਧਾਰਨ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਦੂਤ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੱਲ: ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ...

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ