ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਯੋਗਾ: ਐਡਲਿਨ ਤੋਂ ਸਬਕ

ਅਡਲਿਨ ਬਲੌਂਡੀਓ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ, ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਯਾਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਉਸਨੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ੈਨ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲੋ।