ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਮਕੈਨੀਕਲ ਦਰਦ ਟਿਬੀਆ ਦੇ ਪੋਸਟਰੋ-ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੱਧ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ। ਇਹ ਦਰਦ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਜੰਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਪੈਰੀਓਸਟਾਈਟਸ ਕਈ ਵਾਰ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪੈਲਪੇਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੋਡਿਊਲ, ਘੱਟ ਹੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ” ਪ੍ਰੋਪਲਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਅਗਲੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਮਾਨ ਦਾ ਝੁਲਸ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ (1) ਦਾ ਹਾਈਪੋਟੋਨੀਆ। »

ਇਸਨੂੰ ਟਿਬਿਅਲ ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਸ ਕਲਾਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿਬਿਅਲ ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦੀ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਲੱਤ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਦਮਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਈਰਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਵੈਲਗਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਲਟੀਪਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਟ੍ਰੌਮਾ। ਲਗਭਗ 90% ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖਰਾਬ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ (ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਰੀਓਸਟਾਇਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰੀਓਸਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ 2 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਸੰਭਵ:

• ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਆਈਸਿੰਗ. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ analgesic ਮਕਸਦ ਲਈ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ.
• ਕੰਟਰੈਕਟਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼. ਇੱਕ hematoma ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਕੇ.
• ਪੈਸਿਵ ਸਟਰੈਚਿੰਗ।
• ਸਟ੍ਰੈਪਿੰਗ ਕੰਟੈਂਸੀਫ.
• ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਪਹਿਨਣ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੌੜਨਾ, ਘਾਹ 'ਤੇ ਜਾਗਿੰਗ ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਜੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।