ਬਰਤਾਨੀਆ ਦੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਲ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਵਿਚ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਤਰਲ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਸੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਬੀਫ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ (ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ), ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਬਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੂੰਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ-ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਖਜੂਰ, ਕੇਲੇ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਸੇਬ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਖੰਡ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਾਇਓਸਟਿਮੂਲੈਂਟ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗਿਰੀਦਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਅਖਰੋਟ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਾਸੋਡੀਲੇਟਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਕੋਬਾਲਟ, ਜ਼ਿੰਕ, ਜੋ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਿਰਚ ਦਾ ਬੂਟਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 0,5 ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 1 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ਲਗਮ, ਪਰਸੀਮਨ ਖਾਣਾ, ਬੀਟ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ, ਕੋਬਾਲਟ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਰੇਸ ਖਣਿਜ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1. 1 ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ, ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇ ਲਓ.
2. 2 1: 2 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਕਬੇਰੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਓ.
3. 3 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. 4 ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜੂਸ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ. ਗਾਜਰ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
5. 5 ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਨਸੈਂਗ ਰੂਟ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੰਗੋ. 20 ਗ੍ਰਾਮ ਜਿੰਸੈਂਗ ਰੂਟ ਨੂੰ root ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੰਗੋ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਚਮਚ ਲਓ.

ਬਰਤਾਨੀਆ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕੱ drawਣ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਜੋ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ: ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਦੁੱਧ, ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ। ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰੋਧਿਤ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ: ਪੀਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਚਾਰ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਨਮਕੀਨ ਪਨੀਰ. ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਪਕਵਾਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉ, ਗੌਸਬੇਰੀ, ਮੂਲੀ, ਸੋਰੇਲ, ਕਾਲੇ ਕਰੰਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: