ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ);
• ਜ਼ਿੰਕ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਿੰਗ, ਸੀਪ, ਮੈਕਰੇਲ, ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਝੀਂਗਾ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ, ਸੈਲਰੀ, ਪਾਰਸਨਿਪ, ਪਾਰਸਲੇ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
• ਸੇਲੇਨਿਅਮ (ਲਸਣ, ਸੈਲਰੀ, ਪਾਰਸਨਿਪਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ "ਸੇਲੇਨੀਅਮ-ਐਕਟਿਵ" ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ);
• ਫਾਸਫੋਰਸ (ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਕਾਡ ਮੱਛੀ, ਬੀਫ);
• ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਅਨਰਿਫਾਈਨਡ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨਫ੍ਰਾਈਡ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੇਲ ਹਨ: ਅਲਸੀ, ਅਖਰੋਟ, ਜੈਤੂਨ, ਸੋਇਆ।);
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਕੀਵੀ, ਬਲੈਕ ਕਰੈਂਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ (ਪਾਲਕ, ਡਿਲ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ), ਲਸਣ, ਹਰੇ ਅਖਰੋਟ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਵਿਬਰਨਮ, ਬਰੋਕਲੀ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ);
• ਲਾਇਕੋਪੀਨ (ਟਮਾਟਰ, ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ: ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
• ਐਗਰੀਨਿਨ (ਪਿਸਤਾ).

ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 1 "ਪਰਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ"

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਾਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਤੋਂ 10-10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ 15 ਗ੍ਰਾਮ (ਇੱਕ ਚਮਚ) ਪਰਾਗ ਪੀਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ। 1:1 ਜਾਂ ½ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: ਤਿੰਨ ਵਾਰ.

ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 2 "ਮੁਮਿਓ"

ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਮਮੀ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, 0,2 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, 2-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਨੂੰ ਗਾਜਰ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਜੂਸ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਧੀ ਉਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਦਾਖਲੇ ਦੇ 7 ਵੇਂ ਦਿਨ ਸੁਧਾਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ!

1. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਮੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ.

2. ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਖੁਰਾਕ 0,35 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 3 "ਮੈਡੀਸਨਲ ਐਸਪਾਰਗਸ ਦਾ ਡੀਕੋਸ਼ਨ"

10 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਲਓ ਅਤੇ 0 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 4-6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. 8-3 ਰੂਬਲ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰੋ. 4 ਚਮਚ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. l ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼.

ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 4 "ਨਾਰਵੇ ਮੈਪਲ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼"

ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਰਨ ਲਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡੋ. 50 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰੋਥ 3-4 ਪੀ. ਦਿਨ ਲਈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 5 "ਹਰੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ"

ਹਰੇ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ½ ਅਨੁਪਾਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ (ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ) ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਓ। ਇਸ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਨਿਰੋਧ: ਥਾਈਰੋਇਡ ਵਿਕਾਰ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

• ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮਿਵੀਨਾ”, “ਫਾਸਟ ਸੂਪ”, ਆਦਿ);
• ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ;
• ਸੌਸੇਜ, ਸੌਸੇਜ (ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸੌਸੇਜ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸੋਇਆ, ਸੁਆਦਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ);
• ਸੋਡਾ;
• ਊਰਜਾ

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਸਤਾ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਸ਼ੁੱਧ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ।

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: