ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ
ਗੰਜਾਪਨ (ਲੈਟ ਖਾਕ - ਗੰਜਾਪਨ) ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਜਾਂ ਤਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 50-150 ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸਿਰਫ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ follicles ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ), ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ follicles ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪਾਸਟਰ ਅਤੇ ਓਸੀਪੀਟਲ ਲੋਬ. ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਵਿਧੀਆਂ ਸਿਰਫ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਉਮਰ ਭਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ follicles ਅਤੇ ਵਾਲ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚੰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਰਦ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਿਰਣਾ,
- ਪੂਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ,
- ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਮੂਨੇ,
- ਫੰਜਾਈ, ਲਿਚਨ ਅਤੇ ਸਾਰਕੋਇਡਿਸਿਸ ਲਈ ਸਕੈਰੇਪਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਲਡਿੰਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਪਿੰਗ ਕਰਨਾ,
- ਬਾਇਓਪਸੀ,
- ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ follicle ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ ofਣ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਗੰਜੇਪਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
- ਐਂਡ੍ਰੋਜਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ - ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਫਰੰਟ ਅਤੇ ਪੈਰੀਟਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਗੰਜਾਪਨ (ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ 95% ਕੇਸ) ਅਤੇ inਰਤਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ (ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ 20-90% ਕੇਸ)
- ਗੰਜੇ ਹੋਣਾ ਫੈਲਾਓ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਕਸਾਰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੰਜਾਪਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਡਿਫਿ alਜ਼ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੀਆਂ ਦੋ ਉਪ-ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹਨ: ਟੈਲੋਜਨ ਅਤੇ ਐਨਾਜੇਨ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਧ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ 4-9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਵੱਧਦੇ ਹਨ.
- ਗੰਜਾਪਨ ਇਮਿuneਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕੀਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੋਲ ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਗੰਜੇਪਣ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਕਰੀਮ, ਗੋਲੀਆਂ, ਟੀਕੇ.
- ਛਪਾਕੀ ਗੰਜ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਾਗ ਬਣਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕਾਰਨ
ਗੰਜੇਪਣ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
So ਐਂਡ੍ਰੋਜਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ:
- ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ;
- ਪਿਟੁਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ;
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ.
ਗੰਜੇਪਨ ਫੈਲਾਓ ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ:
- ਲੰਬੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ;
- ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ;
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਲੈਣ;
- ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ;
- ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ;
- ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ;
- ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ.
ਅਲੋਪਸੀਆ ਅਰੇਟਾ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਟੀਕਾਕਰਣ;
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ, ਸਮੇਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ (6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ);
- ਵਾਇਰਸ ਰੋਗ;
- ਤਣਾਅ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ.
ਛਪਾਕੀ ਗੰਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਜਿੱਥੇ ਵਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਨੂੰ ਕੱਟਣ, ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ;
- ਫੰਗਲ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਐਟੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੰਕਰਮਣ;
- ਥਰਮਲ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਬਰਨ.
ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਗੁਲਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ.
ਗੰਜੇਪਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ
ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਗੰਜਾਪਨ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਖਣਿਜ: ਜ਼ਿੰਕ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਗੰਧਕ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਤਾਂਬਾ। ਖੁਰਾਕ ਭਿੰਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ (ਓਮੇਗਾ 3; 6; 9) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ
ਓਮੇਗਾ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ (ਸੀਪਸ, ਆਕਟੋਪਸ, ਸਕੁਇਡ), ਗਿਰੀਦਾਰ (ਬਦਾਮ, ਕਾਜੂ, ਪੇਕਨ), ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ) ਹਨ.
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਸੈਮਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ (ਬਰੋਕਲੀ, ਪਾਲਕ, ਪਾਰਸਲੇ, ਲੀਕਸ ਅਤੇ ਸਲਾਦ, ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ, ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਾਜਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਸੈਲਰੀ, ਖੀਰੇ, ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਕੋਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਲ਼ੀਦਾਰ (ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਛੋਲੇ, ਦਾਲ, ਬੀਨਜ਼) ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿੰਕ, ਬਾਇਓਟਿਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਡਿਸਬੈਕਟੀਰੀਓਸਿਸ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਈਵ ਲੈਕਟੋ- ਅਤੇ ਬਿਫਿਡੋਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਦਹੀਂ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕੇਫਿਰ, ਵੇਅ) ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਸੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਗੰਜੇਪਨ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ follicles ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬਰਡੋਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਰਡੌਕ ਦੇ 2-3 ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਪੀਸ ਕੇ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ (1 ਲਿਟਰ), ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ. ਵਿਧੀ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ (1 ਚਮਚ), ਐਲੋ ਜੂਸ ਅਤੇ ਲਸਣ (ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਾਲ coverੱਕਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ 30-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ
ਗੰਜਾਪਨ ਗ਼ਲਤ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਉਤਪਾਦ,
- ਫੈਕਟਰੀ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ,
- ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਚਿੱਟੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਫਲ)।
ਧਿਆਨ!
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!