ਕੋਈ ਤੰਬਾਕੂ ਦਿਵਸ ਨਹੀਂ

"ਅੱਜ ਗੈਰ-ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ," ਨਿਜ਼ਨੀ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਖੇਤਰੀ ਕੇਂਦਰ ਮੈਡੀਕਲ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਅਲੈਕਸੀ ਬਾਲਵਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ. - ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ 80% ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਹਾਏ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. "

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਮੌਤ ਦੇ ਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਅੱਜ, 25 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਆਦਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ andਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਸਿਵ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਸਰਗਰਮ ਸਮੋਕਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ "ਨਿਕਾਸ" ਗੈਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 50% ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਦ ਸਿਰਫ 25% ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ (ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਸੁਸਤੀ, ਸੁਸਤੀ, ਥਕਾਵਟ, ਆਦਿ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20-30 ਸਿਗਰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚੂਸਣਾ, ਖੰਘ, ਆਦਿ). ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿਗਿਆਨ. 8-10 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਸ਼ਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਆਵੇਗਾ.

2012 ਵਿੱਚ, ਨਿਜ਼ਨੀ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਦੇ 1000 ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੇ 2013 ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ - ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 1600

ਅਵਤੋਜ਼ਾਵਡਸਕੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨੰਬਰ 40 ਦੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਮੁਖੀ ਐਲੇਨਾ ਯੂਰੀਵੇਨਾ ਸਫੀਏਵਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਡੋਰੋਵਯ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। - ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪੰਜ ਕੇਂਦਰ ਹਨ: ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਨੰਬਰ 12, 33, 40, 39 ਅਤੇ ਪੌਲੀਕਲੀਨਿਕ ਨੰਬਰ 7. ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਜ਼ਨੀ ਨੋਵਗੋਰੋਡ ਨਾਗਰਿਕ ਉੱਥੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਖੇਤਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਨਿਵਾਸ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਮੈਡੀਕਲ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਮੁਫਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਪੰਜਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਖੋਜ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੈਸਿਵ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. "