ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ "ਚੱਲਾਂ" 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗੇ। ਚੈਰੀ ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਔਰਤ ਗਠੀਆ, ਗਾਊਟ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਚੈਰੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਪਰੋਕਤ ਦਰਦਾਂ ਲਈ, 20 ਚੈਰੀ (ਤਾਜ਼ੇ, ਜੰਮੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ) ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਲਸਣ ਦਰਦਨਾਕ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਵੀ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਲਸਣ ਦੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪਾਓ। ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਗ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।" "ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤ (ਜਰੇਨੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਸਲਫਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।" ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ 1/2 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਖਿਚਾਅ, ਫਿਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਦੋਸ਼ ਹੈ? ਡੌਰੇਟਿਕਸ, ਕੈਫੀਨਡ ਡਰਿੰਕਸ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਹ ਖਣਿਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਓਗੇ। ਹੋਏ ਬੀਜ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਫਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਟੋ-ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਪਕਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸਸੀਡਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਬੇਕਰ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ, ਦਹੀਂ, ਅਤੇ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਸ ਫਲੈਕਸਸੀਡਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਲਦੀ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਦੀ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਮੱਗਰੀ ਕਰਕੁਮਿਨ ਸਾਈਕਲੋਆਕਸੀਜਨੇਸ 2 ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1/4 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੌਲਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।