ਮੇਰੀ ਧੀ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਹੈ!

"ਮੇਰੀ ਧੀ ਬਹੁਤ ਗੋਲ ਹੈ" ਅਤੇ "ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ? ਓਡੀਲ ਜੈਕਬ ਵਿਖੇ A ਤੋਂ Z ਤੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ।

6-7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ 8 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੁਝ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ (ਬਹੁਤ) ਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਟਿਕਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਸਦਾ ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ" ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਕ ਦੇ ਮੋੜ 'ਤੇ, ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਟ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ! 

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਜ਼ਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ

ਕਸੂਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਫੈਸ਼ਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ, ਕੈਟਵਾਕ ਜਾਂ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। "ਇਹ ਮਾਵਾਂ, ਭੈਣਾਂ, ਧੀਆਂ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ", ਡੋਮਿਨਿਕ-ਐਡੇਲ ਕੈਸੂਟੋ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਹੜ੍ਹ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਲਈ, ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਵਿਚ ਰੰਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਕ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੜਕੀ ਫਿਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਸਵੇਰੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ... ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। 

ਅਸੀਂ ਹਾਸੇ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ

ਚਾਹੇ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਦਾ ਭਾਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਜਿਤ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: "ਅਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ... ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ”ਡੋਮਿਨਿਕ-ਐਡੇਲ ਕੈਸੂਟੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਕਾਰਡ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: “ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਲੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਸੇ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜੇ ਮਾਂ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੱਸਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਨਾਟਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। "ਜੇਕਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਬਾਅ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਪਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਮਿਨਿਕ-ਐਡੇਲ ਕੈਸੂਟੋ ਨੇ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:" ਹੁਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਬਾਰਬੀ ਗੁੱਡੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਲਗਜ਼ਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕੈਟਵਾਕ ਲਈ ਆਕਾਰ 32 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ... ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ , ਲਾਈਨਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। "