ਕਲਾਸੀਕਲ ਦਵਾਈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੀ ਟੱਟੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਬਜ਼ ਜੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 3 ਤੋਂ ਘੱਟ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਔਖਾ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੈ (ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ) ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਬਜ਼ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਉਹ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏ ਕੋਲਨੋਸਕੋਪੀ. ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ hemorrhoids ਜੇ ਇਹ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਬਜ਼ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਡਰੱਗ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਅੰਤਮ ਕਬਜ਼ ਹੈ।

ਆਵਾਜਾਈ ਕਬਜ਼

ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲੋ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੇਸ਼ੇ : ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਪੈਕਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ (ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਆੜੂ, ਉਗ), ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ।

ਅਸੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਬਰੈਨ, ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜਾਂ ਮਫਿਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਨਾਜ, ਆਦਿ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਬਜ਼, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1/4 ਕੱਪ ਕਣਕ ਦੇ ਬਰੇਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੂਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੂਨ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਏ. ਕੁਦਰਤੀ ਜੁਲਾਬ. 8 ਔਂਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ⁴. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਵਾਜਾਈ 'ਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ¹⁹.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਬਜ਼ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਏ ਜੁਲਾ. ਇੱਥੇ 6 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ:

• The ਬਾਲਸਟ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਜਾਂ ਪੁੰਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ mucilages ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਹਾਈਡ੍ਰੋਫਿਲਿਕ ਸਾਈਲੀਅਮ ਮਿਊਸੀਲੋਇਡ ਜਾਂ ਮਿਥਾਈਲਸੈਲੂਲੋਜ਼। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੁਲਾਬ ਅੰਤੜੀਆਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ, ਰੇਸ਼ੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਢਿੱਲੀ, ਭਾਰੀ ਟੱਟੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਲ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। 5 ਤੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੈਲਸਟ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ Metamucil®, Prodiem® ਅਤੇ Kellogs Bran Buds®।

  ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਇਹਨਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• The ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ, ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡੌਕਸੇਟ ਸੋਡੀਅਮ (ਕੋਲੇਸ®, ਐਕਸ-ਲੈਕਸ®, ਸੋਫਲੈਕਸ®)।

  ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਦਸਤ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ।

• The mਸੋਮੈਟਿਕ ਜੁਲਾਬ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ (ਸੋਡੀਅਮ ਸਲਫੇਟ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ ਜਾਂ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ), ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਡ (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੁੱਧ), ਸ਼ੱਕਰ ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ (ਲੈਕਟੂਲੋਜ਼, ਮੈਨਨੋਜ਼, ਮੈਨਨੀਟੋਲ, ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਆਦਿ) ਜਾਂ ਗਲਾਈਸਰੀਨ (ਇੱਕ ਸਪੋਜ਼ਿਟਰੀ ਵਜੋਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੁਲਾਬ (Miralax®, Lax-A-Day®) ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਔਸਮੋਟਿਕ ਜੁਲਾਬ ਹਨ।

  ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਦਸਤ, ਗੈਸ, ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ।

• The lubricant laxatives, ਜੋ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਖਣਿਜ ਤੇਲ (ਪੈਰਾਫਿਨ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲੈਟਮ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜ ਗੁਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਦਸਤ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੇਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੂਸ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• The ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਟਿਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ (ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ, ਐਂਥਰਾਸੀਨ, ਐਮਲਸੀਫਾਈਡ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ) 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਉਹ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲਨ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 1 ਜਾਂ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

  ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

  ਸਾਵਧਾਨ. ਓਵਰਡੋਜ਼ ਆਦੀ ਆਲਸੀ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  ਚੇਤਾਵਨੀ. ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ.

ਕੁਝ ਤਿਆਰੀਆਂ ਜੁਲਾਬਾਂ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 2 ਜਾਂ 3 ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਲੁਬੀਪ੍ਰੋਸਟੋਨ (Amitiza®). ਇਹ ਨਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ.¹⁹. ਇਹ ਅੰਤੜੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੈਸ।

ਟਰਮੀਨਲ ਕਬਜ਼

ਟਰਮੀਨਲ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾਈਕਰੋ ਐਨੀਮਾ ਨੂੰ suppositories ਨਿਕਾਸੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਦੁਆਰਾ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਨੋਰੈਕਟਲ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।^{5, 13}.