ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ

ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ. ਅਪਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਜੋ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ, ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਓ।
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਮਾੜੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਗੱਲ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਲੇਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ, ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।