ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ. ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਕਮੀ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ.
• ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਜਾਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮਕਾਜ।
• ਲਾਗ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ।

ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਮਤਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ;
• ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੁਸਤੀ;
• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ;
• ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ;
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ.

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ, ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ, ਕੌਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੱਪ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ।

ਜੇ ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਅਮੀਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।