ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਵੈਧ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 90/60 ਅਤੇ 140/90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਪ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ: ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ। ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਬਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੈਸੋਕਨਸਟ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭਟਕਣਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ.

ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ 5-15 ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਦਬਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ - ਕਈ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਰੂਣ ਦਾ ਭਾਰ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਤਣਾਅ
  • ਅਨੰਦ
  • ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਖਰਾਬੀ, ਮੋਟਾਪਾ।
  • ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ: ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਦਬਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੱਧ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ। ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਵੀ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਬਰਚ ਦੇ ਜੂਸ, ਹਿਬਿਸਕਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੋਨੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਭਟਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ