ਪਿਆਰ - ਸਾਬਤ ਕਰੋ: ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਸਖਤੀ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਪਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਸ਼ੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਜਾਂ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁਣ ਸਬੂਤ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਆਉ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ। ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਸਾਥੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਜੇ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਿਉਂ? ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਸਥਿਰ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਸੀ: ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਚਿੱਤਰ। ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹੈਰਾਨ, ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ, ਸਬੂਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ, ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ, ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ, ਰੋਣਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਇੱਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਰਸਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

• ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱਟੋ: ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ.
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਦੱਸੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਰਵੇ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ।
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਵਾਬ ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਜੇ, ਦਿਲ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

2. ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਦਮੇ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ-ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਧੀ ਜਿਸਨੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਲੜਕਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਗਲੇ ਲਗਾਇਆ, ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰੀ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੇਗਾ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਨੁਭਵ. ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ: ਸਿੱਖੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਸਾਬਤ ਕਰੋ" ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

• ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਦਰਦਨਾਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੀਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬੂਤ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ।

3. ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਧਿਆਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਜੱਫੀ, ਸਾਹਸ

ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੇਖਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਕੁਝ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ. ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ।

ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜੱਫੀ, ਤੋਹਫ਼ੇ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ... ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ, ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਅੰਤਰ ਦੀ ਖੋਜ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਸ ਜਾਂ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ।

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਸ ਹੈ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: "ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੁੰਮੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ, ਮੇਰਾ ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬੀਤਿਆ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਕਰਨਗੇ: ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਲਈ ਭੀਖ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਵੀ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ.

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਨੀ-ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਪਤੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਗਾਇਆ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਿਆ, ਉਸਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸਵੈਟਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਪਤਨੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਮੀਜ਼ ਖਰੀਦੀ, ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਮ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ. ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ। ਪਹਿਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਦੂਜੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ। ਵਾਲੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਸੁਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਆਵੇਗਾ.