ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਕੁਕੁਰੋਜ਼ੋਬਲਿਨ"
- ਅੰਡੇ 1 ਪੀਸੀ.
- ਰਾਇਜ਼ੇਨਕਾ 80 ਗ੍ਰਾਮ
- ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ 35 ਗ੍ਰਾਮ
- ਸਵੀਟਨਰ ਫਿਟਪੈਰਾਡ 10 0.5 ਗ੍ਰਾਮ।
- ਸੋਡਾ 1 ਗ੍ਰਾਮ
ਪਕਵਾਨ "ਕੁਕੁਰੋਜ਼ੋਬਲਿਨ" ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 136.4 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 6.9 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 4.3 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 16.5 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 1ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ” ਕੁਕੁਰੋਜ਼ੋਬਲਿਨ»
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕਾਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ | 1 ਟੁਕੜੇ | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ਰਾਇਜ਼ੇਨਕਾ 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| ਖੁਰਾਕ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| ਮਿੱਠਾ ਫਿੱਟ ਪਰੇਡ ਨੰਬਰ 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਕੁੱਲ | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |