"ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ": ਕੀ ਇਹ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ?

ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਮਰੀਨਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਸੀ: ਨੱਕ ਟਪਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰਦੇ "ਦਾਦੀ ਦੇ" ਸਨ, ਅਤੇ ਬਿਸਤਰਾ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਨਾ ਦਿੱਤਾ। “ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ! - ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਮੇਰਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਂ!" ਪਹਿਲਾ ਲੀਜ਼ ਸਮਝੌਤਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ। ਦਸ ਸਾਲ ਬੀਤ ਗਏ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ।

ਬੋਧੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੇਰਾਕਲੀਟਸ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖ ਕੇ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਥਾਈ ਸਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਛੋਟਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਹੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ - ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਹੀ। ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਆਲਸੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹਾਨੇ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ ਕੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਪਲ 'ਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਸ ਨਲ ਦੀ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿਥਿਹਾਸਕ "ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ" ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗੁਰਗੇਨ ਖਚਤੂਰੀਅਨ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ

ਮਰੀਨਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਥੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾ ਮੁਲਤਵੀ ਜੀਵਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ: "ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਕਾਰ, ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਲਈ ਬਚਤ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਅਸੀਂ ਜੀਵਾਂਗੇ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਾਂਗੇ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਾਂਗੇ."

ਦੂਜਾ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਵੀਅਤ ਪੈਟਰਨ, ਪੈਟਰਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ, ਆਰਾਮ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੁੱਖ, ਤਸੀਹੇ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇਹ ਪੈਸਾ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਸਮਝ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵੀ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾ ਕੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿਥਿਹਾਸਕ “ਬਾਅਦ” ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਵੀ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ।

"ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਪੇਸ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ"

ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਗੁਰਨੇਵਾ, ਜੈਸਟਾਲਟ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਾਂਗਾ।

1. ਘਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ? ਜੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਘਰ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ.
2. ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ... ਕੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰਹੱਦ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ? "ਸਦਾ ਲਈ", ਸਦੀਵੀ? ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਉੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਪਛਾੜ" ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ, ਕਹੋ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ, ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
3. ਸਪੇਸ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ। ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਫਾਈ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਲਪੇਪਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਟੂਟੀ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ ਆਰਾਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪਲੰਬਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਸਰਹੱਦ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?
4. ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਕਿੱਥੇ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਨ ਵਿਧੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਕੀ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ।

ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਹੱਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵੇਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ, ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ?

***

ਅੱਜ, ਮਰੀਨਾ ਦਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਥੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਪਤੀ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਨਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ, ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਪਰਦੇ ਚੁਣੇ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।