"ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ": ਕੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਿਰਦਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਉਲਟ ਕਿ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਘਟਨਾਵਾਂ, ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਸਾਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੀਏ ਤਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਖੋਜਕਰਤਾ ਏਰਿਕਾ ਬਾਰਾਂਸਕੀ ਨੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ: 500 ਤੋਂ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 82 ਲੋਕ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 360 ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀ।

ਪ੍ਰਯੋਗ "ਵੱਡੇ ਪੰਜ" ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਰਤਨ,
• ਉਦਾਰਤਾ (ਦੋਸਤਾਨਾ, ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ),
• ਚੇਤਨਾ (ਚੇਤਨਾ),
• neuroticism (ਵਿਪਰੀਤ ਧਰੁਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਹੈ),
• ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ (ਖੁਫੀਆ).

ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ 44-ਆਈਟਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ।

ਦੋਵਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ... ਬਦਲੋ

ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹ ਦੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੂਹ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਨੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈਆਂ.

ਬਾਰਾਂਸਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੇ ਕੋਈ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੇ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗਾ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ, ਪਰ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ.

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਈਮਾਨਦਾਰ ਸਨ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਘੱਟ ਸੀ।

ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ, ਅੰਤਮ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨੇ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਵਰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ। ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੇਰੇ ਮਿਲਨਯੋਗ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਵਧੇਰੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। “ਉਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਥੋੜੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਾਰਾਂਸਕੀ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ। "ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਚੁਣਨ, ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ... ਇਹ ਉਹ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਤੋਂ, ਬਾਰਾਂਸਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਏਰਿਕਾ ਬਾਰਾਂਸਕੀ ਨੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਦੱਖਣੀ ਮੈਥੋਡਿਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਨਾਥਨ ਹਡਸਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ।

ਪ੍ਰਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨਾਲ ਇੰਨੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ।

"ਕਲੀਨੀਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ," ਬਾਰਾਂਸਕੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। - ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਯਮਤ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕੰਮ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਮਾਹਰ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖੀ ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਰਿੱਤਰ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।