ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ

ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਈ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ).

ਬੁੱਕਵੀਟ, ਸਲਾਦ, ਪਾਰਸਲੇ, ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਅੰਜੀਰ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ, ਜਵਾਨ ਨੈੱਟਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ (ਇਸ ਨਾਲ ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਅੰਜੀਰ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਬਣੀ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਟਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਨ ਦੇ ਨਾਲ.

ਕੇਫਿਰ, ਦਹੀਂ, ਖਟਾਈ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ (ਕਾਰਬਨੇਟ ਨਹੀਂ) ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਰੋਗੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵੱਧਦੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ methodsੰਗ ਹਨ:

• ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਬਰੋਥ (2 ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਨਹਾਉਣਾ.
• ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਲਓ ਅਤੇ 0,5 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 30 ਮਿੰਟ, ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੜੀ -ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 1 ਤੋਂ 1 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਹਾਰਸਟੇਲ ਰੰਗੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ightsੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਘੋੜੇ ਦੇ ਘਾਹ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ (ਅਨੁਪਾਤ 1: 5: 10 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਲਓ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕਰੋ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਿੰਨੀ ਰੰਗਤ ਲਈ ਗਈ ਹੈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ). ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੀਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਪਰੀਤ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ 2% ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).
• ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ, ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਵਿਲੋ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਰਨੇਟ, ਸੱਪ ਪਰਬਤਾਰੋਹੀ ਦਾ ਰਾਈਜ਼ੋਮ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ (ਫਲ, ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ), ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਮਦਰਵੌਰਟ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ, ਪੀਓਨੀ, ਬੇਲਾਡੋਨਾ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਾਗ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਪਾਣੀ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬਰੋਥ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਲਓ. ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਉਹ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇਗਾ.
• ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ oੰਗ ਹੈ ਓਕ ਸੱਕ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼. ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ 1 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਿਵੇਸ਼ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ).
• ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ 1 ਤੋਂ 10 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਅੱਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਕੱinedਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਕੋਮਬੂਚਾ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਕੋਮਬੂਚਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਉਥੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੀਟਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ (ਇਹ arੰਗ ਕੱਛਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ੁਕਵਾਂ ਹੈ). ਕੱਛਾਂ ਨੂੰ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ, ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਾਤ ਨੂੰ (ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਸਾਰੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟ੍ਰੇਜ਼ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਾਈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਮੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਫਲੋਰ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਧ ਗੰਧ, ਡਾਇਪਰ ਧੱਫੜ, ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋੜੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਠੋਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥਾਂ, ਚਿਹਰੇ, ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ ਤਦ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ looseਿੱਲੇ fitੁਕਵੇਂ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਹ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣਗੇ). ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ).

ਐਂਟੀਪਰਸਪੀਰੀਐਂਟ ਅਤੇ ਟੈਲਕਮ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

• ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਸ ਵਿਚ ਥੀਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ (ਕੋਕੋ, energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਚੌਕਲੇਟ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ (ਧਨੀਆ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ);
• ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ;
• ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ;
• ਖੰਡ;
• trans ਚਰਬੀ;
• ਲਸਣ;
• ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਕੈਚੱਪਸ, ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਡਰੈਸਿੰਗਸ;
• ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ;
• ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ, ਅਚਾਰ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਵਾਈਨਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ;
• ਨਕਲੀ ਫਿਲਰ, ਰੰਗ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ।

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਐਕਟੀਵੇਟਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛੁਪਾਓ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਸੀਬੀਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਕੱreteਣ ਲਈ). ਪਸੀਨਾ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ).

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: