ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਹੜੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਧੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਰੂਟ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਥਿਸਟਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਪੀਓ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6-8 ਗਲਾਸ ਤੱਕ)। ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਅਮੀਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈੱਟਲ ਜਾਂ ਓਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਣਾਓ ਤਾਜ਼ੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਲਗਾਓ। ਰਿਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਲ ਸੀਡਰ, ਥਾਈਮ, ਯਾਰੋ ਅਤੇ ਕਾਮਫਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਕੱਟੋ, 1 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਖਿਚਾਅ, ਤੇਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਮ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਅਤਰ ਲਗਾਓ। ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ, ਪਲੈਨਟਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ (ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ੀ) ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਡੈਣ ਹੇਜ਼ਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਲਿਡ 'ਤੇ ਪੇਚ ਕਰੋ, ਹਿਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਦਬਾਅ ਦਿਓ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।