ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੀ ਛੁੱਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਿਹਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮਿਕ ਅਨੰਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਲੰਬੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੀਆਂ. Evalar ਮਾਹਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਬੋਝ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਕਾਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਝਟਕਾ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਡਿਨਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਗਰ ਲਈ.
ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਿਉਹਾਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਰਾਈ ਟੋਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਰੀਬ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਣਗਿਣਤ ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ, ਧਨੀਆ, ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਕ ਭਾਰੀ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ। ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਸੂਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਰੋਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਦੇ ਅਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਿੱਠਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟੈਂਜਰੀਨ, ਅੱਧਾ ਅੰਗੂਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਓ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਚਾਹ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੰਜ ਕੇਕ ਨੂੰ ਬਚਾਓ।
ਸ਼ਾਇਦ ਜਿਗਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮਿੱਠੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ. ਅਜਿਹੀ ਕਾਕਟੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਲਈ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੰਪੋਟਸ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਗੈਸਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਪੀਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਤ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜਿਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਹਿਯੋਗੀ
ਜਿਗਰ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, "Evalar" ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ "Hepatrin" ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।
"ਹੈਪੇਟਰੀਨ" ਇੱਕ 100% ਹਰਬਲ ਤਿਆਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਿਲਕ ਥਿਸਟਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਆਰਟੀਚੋਕ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਲੇਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿਤ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਤੀਜਾ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਲੇਸੀਥਿਨ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਸਫੋਲਿਪਿਡਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, "ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ" ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਸਤਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ, ਉਹ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।
ਬਹਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿਗਰ ਅਜੇ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਰੈਨ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਦੇ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਓਟਮੀਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਝੁਕੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਰੂਸੀਫੇਰਸ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ: ਬਰੋਕਲੀ, ਗੋਭੀ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਪਾਲਕ, ਸ਼ਲਗਮ ਅਤੇ ਪੱਤਾ ਬੀਟ। ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਕਵੀਟ, ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ - ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸ ਸਲਾਦ "ਪੈਨਿਕਲ" ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਕੱਚੇ ਬੀਟ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੇਬ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕੋਰੀ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੀਓ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. 1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਸਾਸਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਛੱਡੋ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ।
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ. ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, "ਹੇਪੈਟਰੀਨ" ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ। ਇਹ ਸਭ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਸਕੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਹੈ. ਬਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬੇਰੋਕ ਮਜ਼ੇ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਇੱਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ. ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਓ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਹੇਪੈਟਰਿਨ" ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਜਿਗਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਯਾਦਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।