ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ

"ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤਾਤਿਆਨਾ ਬੇਡਨਿਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। - ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ "ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ" ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਹੈ। ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੱਖਰੇ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ, ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ, ਉਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।

ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ

ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਉਲਟਾ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ: ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਗਲਤ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰ. "ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣਾ ਸਿਖਾਓਗੇ ਕਿ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ," ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਂਦਰੇ ਪੋਡੋਲਸਕੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। - ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਸਿੱਖਿਆ ਪਾਠ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਾਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕਰੋ। "ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤਾਮਾਰਾ ਗੋਰਡੀਵਾ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ, "ਇੱਕ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ। ਉਸ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਸਾਹਿਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖੋ। ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ("ਕਾਰੋਬਾਰ") ਅਨੁਭਵ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਵੇਂ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।"

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:

• ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰੋ: 5 ਤਿਆਰੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ

"ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਤਾਟਿਆਨਾ ਬੇਡਨਿਕ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ। "ਪਕਾਉਣਾ, ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ, ਇਕੱਠੇ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ ਜਾਂ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ - ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਦਿੱਖ ਪਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਰੀਕੇ!" ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਮਿਲ ਕੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

"ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ; ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ; ਸਕੂਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਤਾਲਿਆ ਇਵਸੀਕੋਵਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਇਹ ਮਾਪੇ ਹੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਫੈਸਲੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਉਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।" ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ, ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੇਗਾ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣਾਓ

ਬੱਚਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ। "ਉਸ ਨਾਲ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਤਾਮਾਰਾ ਗੋਰਦੀਵਾ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। "ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ: ਸਫਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ." ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ, ਪੜ੍ਹਨ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤੀ ਮੰਗ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ। "ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਉਸ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ," ਐਂਡਰੀ ਪੋਡੋਲਸਕੀ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਿਭਾਗ ਫਾਈਨ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ... ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ”

ਬਿਨਾਂ ਦਮਨ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿਓ

ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਨਿਯਮ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤਾਲਿਆ ਇਵਸੀਕੋਵਾ ਇੱਕ ਰੂਪਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: “ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਬਿਲਕੁੱਲ ਨਹੀਂ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੋ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਲਚਸਪ ਕੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਅਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗੇ।